TCA's world

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Chaque mois la meme !

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Salut tout le monde !

Ce post irait mieux dans déprime mais restons positif !

Chaque mois le meme schema. Une semaine parfait. Une semaine de grosse déprime. Et deux semaines mitigés à moitié déprime et je veux m'en sortir.

Du coup ça me soule, moralement c'est dur ! J'imagine que vous connaissez un peu (beaucoup) ces sentiments qui suivent apres des craquages quand on vient de passer une semaine à faire bien.

J'aimerai en fait éviter un peu ces montagnes Russes car je prends et perds environ 5 lgts chaque mois du coup mais sans etre sur une perte lente et normale.

Auriez vous des conseils/idées pour casser ce cercle vicieux qui chaque mois se reproduit ?!
Age : 23 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Objectif : 45 kgs

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Je te conseille d'arrêter de te restreindre car comme ça les craquages s'arrêteront aussi . Je te conseille de manger à ta faim , d'écouter ton corps et de voir des spécialistes pour traiter l'aspect mental et émotionnel des TCA .
Après je sais que tous ces conseils ne sont pas aussi simples à appliquer tout de suite , c'est pour ça qu'il faut du temps et se montrer patiente et persévérante pour en guérir .

Dernière modification le dimanche 08 Mai 2016 à 23:32:52
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


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Pareil que @Divergente@, puis aussi trouver qqchose qui te plaît, qui t'occupe.
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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