TCA's world

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Nouvelle donc besoin de conseille :)

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Salut à toutes :) Bon voilà je viens tout juste de m'inscrire et j'ai besoin de conseille de pro ;)
Je pèse 52 kilos pour 1m66, je fais beaucoup de sport (4 fois par semaine) donc je voulais savoir qu'est ce qui serait idéal pour mon poids (je veux perdre, perdre et perdre). Et surtout savoir comment vous faite pour ne pas manger comme deux et craquer lors de vos menstruations (vous savez on doit fabriquer deux fois plus de sang lorsqu'elles arrivent donc j'ai tendance à manger pour deux !). Merci d'avance pour vos réponses
Age : 18 ans
Taille : 1m67
Objectif poids : 48 kg
TCA : non
Autre : Accro du sport ;)

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Moi aussi j ai d énormes fringales lors de mes règles et j arrive pas à lutter et j essaye pas de pas trop stressé car de toute manière une fois les règles arrivé et en faisant attention je reperds facilement
Tu as des tca?Tu as déjà un objectif poids
Et super pour le sport,tu fais quel genre de sport? :pinkH:

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Ok merci ça me rassure alors parce que sinon je culpabilise à mort... Tca ? (oui j'y connais rien de rien... ^^) Je cours beaucoup (je fais des 10km en 1h) et aussi beaucoup de vélo plus 30min de step pour m'affiner. Je suis une accro du sport. Mon idéal ce serait 48 kilos, après le problème aussi c'est que ma mère est derrière moi a toujours me freiner car elle trouve que je fais trop de sport et a surveiller en permanence pour que je mange plus (et donc quand elle me force a manger plus, bien évidemment depuis quelques temps je me fais vomir après, et je veux pas maigrir comme ça)
Age : 18 ans
Taille : 1m67
Objectif poids : 48 kg
TCA : non
Autre : Accro du sport ;)
atropos

Bienvenu à toi :)
tu es déterminée et tu as un objectif de plus tu adore le sport alors génial :)
E

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TCA = troubles du comportement alimentaire, c'est a dire est ce que tu a l'impression que ton rapport a la nourriture est différérent des autres personnes ? Bon après ils peuvent être diagnostiqués ou non.

Déja t'es une accro du sport, c'est super bien, tu dois être toute ferme :D
Si tu tiens vraiment a perdre du poid, tu peux déja faire un peu de sport le matin a jeun, ton corps puisera dans les graisses ( fait quand même attention a toi hein ). Ensuite il faut que tu t'arrange pour manger moins que ce que tu dépense ( afin d'etre dans le négatif et donc de bruler des graisses.)

Personnellement quand je me fait vomir c'est au repas du soir, c'est celui qui me fait le plus culpabiliser, car impossibilité de bruler les calories prises ( genre partir pour un jogging a 22 h c'est bizarre :p ) donc essaie vraiment d'y aller mollo sur ce repas, et si ta mere te pose des questions, dit que tu as pris un gros gouter qui t'a coupé l'appetit, ou que tu stresses pour un examen. Tu peu aussi faire la technique de cassie dans skins, quiconsiste a couper tous les aliments etc, mais ne pas vraiment les manger ( jsis pas si tu regarde skins hein :p ) Ou sinon, couches toi très tot, " qui dort dine "

bisous !

19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

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Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans

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Merci Ellen pour tes explications :) je suis pas sur d'avoir vraiment de TCA, quoique après si je me fait vomir dès que je sens que j'ai trop mangé... mais c'est pas en permanence et c'est de ma propre volonté, car sinon je peut très bien garder ce que j'ai avalé. De plus je préfère manger presque rien que devoir aller me faire vomir ensuite. Oui je regarde skins et j'ai déjà vu la technique de Cassie :) Avec le sport il est vrai que je suis très ferme (voir un peu trop au niveau des cuisses, trop de muscle ^^). Enfin bon vive le sport ! Merci pour votre accueille et vos conseilles :)
Age : 18 ans
Taille : 1m67
Objectif poids : 48 kg
TCA : non
Autre : Accro du sport ;)

1078 appréciations
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Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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Age : 15.5
Taille : 1.52m
Objectif poids : 50 (voire moins)
TCA : si oui, ne sont pas diag.

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23ans - 1m65 - objectif poid: 45kg - TCA: oui, ano, BNV non diag
Aylira

-Night-

Perle&Gioia


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Coucou les fille ! :hello; Je suis une " fausse nouvelle " lol je fréquentais beaucoup le site avant l'été, puis j'ai eu pas mal de souci durant cette periode, je ne pouvais plus revenir ... C'était trés long de ne pas avoir votre soutien tous les jours, pour ce qui est de mon poid pfff j'ai fait Yoyo j'avais réussi à descendre jusqu'à 58 et quelques mais je suis remonter

Alors maintenant que je suis de retour je compte bien prendre en compte tous vos conseils Vous en donnez si besoin.

Un gros bisous à vous toutes :pinkH:

( J'ai raconter ma vie mdrr ) :bisous1:

Age : 21 ans
Taille : 1m66
Objectif poid : 50 kg
TCA: BV (non diagn)
Perle&Gioia

Bonjour ma belle,

Il faudrait que tu mette a jour ta signature selon ces consignes [lien]

En tout cas, bienvenue a toi pour cette seconde inscription !

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Ah oui j'avais pas vu désolé
Normalement c'est bon :bisous1: Bisoux !

Age : 21 ans
Taille : 1m66
Objectif poid : 50 kg
TCA: BV (non diagn)
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