TCA's world

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rien ne va plus!

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rolala c'est vraiment du n'importe quoi chez moi en ce moment. je me couche tard je me réveille tard. je grignote toujours vers 1h30/2h du matin, ça m'occupe vu que je dors pas x) j'ose même plus sortir pour fumer le soir y a des araignées partout dehors :') je fais vraiment du n'importe quoi ptn x) des conseils à me donner? faut que je me reprenne en main et que j'atteigne mon objectif
Age : 17ans
Taille : 1m58
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45/42kg
Autre : Dépressive depuis plusieurs années, phobies sociales, anorexie restrictive non diagnostiquée

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de 1 garde toi une bouteille d'eau pres du lit au lieu de te lever et aller manger se sera plus facile de te rendormir, 2 pour les araignier il est temps de passer un coup de balais dans les toiles ensuite fait toi un horaire régulier sa ira mieux et sa aidera ton corps a se replacer ensuite mange mieux, et max 1h avant de te coucher entraine toi au moi 3 jours/ semaine et 2lb d'eau par jour...je crois que se sera un très bon début

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

26 appréciations
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Bonjour, Que fait tu de ta journée ? peut etre que tu ne te dépensé ou ne t'occupe pas assez la journée et du coup tu dort mal ? boit un thé chand tres peu sucré pour calmer ton envie ! Je dort tres mal aussi mais comme dit Fanily remplace la nourriture par quelque chose de liquideet essaye de te détendre .

Bon courage miss
Mel - 21 ans - Maman d'une petite Mia - 65 kilos - 1m68
Objectif => 55 kilos et en forme

1093 appréciations
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Une pomme et une boisson chaude ça va te caler ton estomac pour la nuit
Après pour ce qui est de ton mode de vie actuel, ne t'en fais pas, la rentrée va t'obliger à reprendre de bonnes habitudes !
Bisous 
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive

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merci beaucoup les filles pour ces conseils! merci pour le soutien! je suis agréablement surprise devant la bonté des gens sur ce forum, vous êtes toutes pleines de bonnes intentions c'est vraiment ce qu'il me manquait. bisous les filles
Age : 17ans
Taille : 1m58
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45/42kg
Autre : Dépressive depuis plusieurs années, phobies sociales, anorexie restrictive non diagnostiquée

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