TCA's world

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Nwl le poids varie avec l'eau dans ton corps mais 1 kilos la veille whaou alors 300 g en + c'est super.
Sasa tkt pas le poids varie vraiment d'un jour à l'autre je suis sure que demain t'auras perdus surtout si tu tourne a aussi peu de calorie ne tkt pas et désespère pas tu vas y arriver à tes petits 45 kilos :pinkH: :pinkH:

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merci beaucoup Lana. C'est vrai que c'est difficile. :pinkH:
bathory

coucou les filles!
poids de se matin 52.4
pour moi aujourd'hui :
matin :cafe, 3 ptit pain grillé au bles complet, une tranche de pain complet avec du beurre (alleger)confiture .
midi :1 tomate,1oeuf dur ,une tranche de pavé au poivre,vinaigrete (alleger) une pomme.
pour se soir:fromage blanc dans une petite tasse ,1peche.


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merciii les filles
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

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c'est pour ça qu'il vaut mieux se peser tous les 2 jours (voir même 3 jours)... la perte de poids n'est pas régulière forcément (en plus ça dépend comment vous etes ds votre cycle hormonal : par ex 1 semaine avant les rouges en général ca bouge pas trop mais une fois qu'elles sont enclenchées, la balance penche du bon coté ;)). Enfin je dis ça pour celles qui ont encore leurs règles lol

Mais vraiment se peser tous les jours, c'est se mettre une pression inutile et des fois on peut être tellement déçu que celà peut provoquer des crises!!!

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Je suis tt a fait de ton avis launaa moi aussi je me pèse maintenant que tt les 2 jours et en France 3 jours, car sinon sa me faisait criser de voir que je perdais peu !! :pinkH:

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bon demain matin je me pèse j'espère que je vais avoir perdu!!! je vais pas en dormir de la nuit

Ce soir j'ai fais 1h20 de zumba (au lieu d'une heure habituellement). Mais je sais pas pourquoi ce soir je suis angoissé.... pourtant j'ai mangé comme d'hab mais je me sens lourde

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Courage Launa :bisous1:
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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COURAGE a toutes les filles on est mercredi milieu de la semaine pour celles qui se décourage il est pas trop tard ' exemple j'ai crisé hier ) mais je me reprend avant la fin de la semaine et pour celles qui sont en bonne voie il reste quelque jours continuer BIBI :pinkH:
Pour ce MATIN: 1 café
1 cookie
POIDS: 46..2
11H45 je vais manger dans 5 minute je crois qu'il s'agit d'un semi-dej ahaha
Age : 17 ans
Taille : 1.60
Objectif poids : 43
TCA : auparavant
Autre : XXX

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c'est ce que je craignais... toute ma pesée est faussée.... j'attends mes règles pour ce week end... du coup + 1 kg sur la balance

Bon j'essais de ne pas en tenir compte mais c'est dur

Ce matin : 3 biscuits Dukan
Ce midi : 3 biscuits Dukan + Thé vert + 1 verre d'eau glacé avec du citron
Ce soir je sais encore.

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Merci Amy mais là pour le coup j'ai le blues

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Mais launa tk l'importance c'est pas la balance la car tu sais que les 1 kilos en + c'est avant t'es règles mais la voie que tu suis c'est surement mieux qu'avant donc tu fais des progrès donc les chiffres vont descendre petit a petit ;).
Ce MATIN : un café un petit gâteau
POIDS : 45.7 yessssssssssssssss :D !!!
PROGRAMME DE SPORT(du matin ): la moitie de la vidéo de sport 1000 cal ;)
:pinkH:
Age : 17 ans
Taille : 1.60
Objectif poids : 43
TCA : auparavant
Autre : XXX

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bon alors hier soir j'ai juste fais ma grosse feignante... j'ai pas fais de sport. Du coup punition : ce soir 2h au lieu de 1h NAAAAAAAAA

Ce matin : 3 biscuits Dukan = 146 KCAL
Ce midi : un bout de blanc de poulet, salade, 2 biscottes minceur, 2 ptits suisses 0% = 250 KCAL
Ce soir : Salade, cornichon et 2 ptits suisses = 100 KCAL

Soit une journée à 500 KCAL - la scéance de Zumba 1200 KCAL
Bon j'oublie volontairement de me peser pour l'instant, ça va me miner le moral pour rien!!! je me repèserai quand j'aurai eu mes règles.
Bon courage les toutes belles :pinkH:
Roxy je suis fière de toi :pinkH:

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Les filleeeeeeees : j'ai un problème : j'arrive pas a me lever le matin pour me motiver et aller faire 30 min de footing. c'est horriblee. Vous n'auriez pas des idées pour m'obliger à lever mes fesses le matin ?
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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Amy moi pour me motiver je regarde 2 photos thinspo accrochées sur mon mur et je me dis tu veux sa alors lève toi et bouge toi !!!
bathory

moi hier sa a eter une catastrophe ,ma sœur a voulue allez a la cafeteria avec nourriture a volonté et j ai fait n importe quoi !!j avait qu une envie a la fin c était de tous faire ressortir (se que je n ai pas pu evidement )pas de pesser se matin sa m evite de deprimer .
alors j ai decider de plus depasser les 500 calories !!
se matin : un gataux a l abricot (bof )
midi :fromage blanc 0% ,une glace a l eau (48 kcal)
16 heure .une demi pomme .
se soir un demi pamplemousse ,et une pomme
voila !!

amy :la photo et un bonne idée !!et tu peu aussi mettre ton reveil ,tu le pose a l autre bout de la piece ,comme ca quand il sonne t es obliger de te lever de ton lit !mais faut pas se recoucher lol bon sa parait bete mais j ai penser que sa pouver un peu t aider en plus de l idée de la photos

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Malheureusement pour ma part j'ai encore rien trouvé qui marche!!! je suis une vrai feignasse au réveil loooool (sauf le week end et surtout quand il fait beau ;)))

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mais une musique qui bouge énormément va jusqu’à la salle de bain mais toi de le froide sur le visage plein de truc comme ca que je fais tout le temps je suis sportif enfin plus précisément danseuse donc j'ai pas le choix faut que je me lève ya des jours pour dormir et d'autre non :) :pinkH:
Age : 17 ans
Taille : 1.60
Objectif poids : 43
TCA : auparavant
Autre : XXX

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Merci beaucoup les filles ! Bon ce matin j'ai encore eu la flemme, j'avais plus de connexion internet donc je viens à peine de voir vos conseils. Depuis hier je me sentais perdue j'etais en mode "NONNNN IL ME FAUT INTERNET JAI BESOIN DES FILLES " HEUREUSEMENT tout re marche
En tout cas ce matin la balance affichait 56,1 presque 55 ! Donc trop contente ! Demain je suivrai vos conseils pour aller courir 30 minutes le matin

PAsser une bonne journée les filles ! :pinkH:
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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Alors pour moi aujourd'hui
Matin : 3 biscuits Dukan
Midi : 1 assiette de moules (que j'ai eu tout le mal du monde à digérer lol)
Ce soir : 1 salade melon-chèvre-feuilles de chène et vinaigre + 1 yaourt 0%

Je suis contente d'avoir tenu mes objectifs.
Pour la pesée, je verrai ça lundi matin (mes règles débarquent donc pas la peine de se peser avant lol).

Je vous tiendrai au jus lundi!!! :pinkH:


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