TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonjour à toutes!

Voilà j'ai un nouveau truc qui a fonctionné pour moi et j'avais envie de le partager avec vous. Je pense que ça peut aider, surtout les criseuses, hyperphages, boulimiques...

En fait je rentrais chez ma mère ce soir, j'étais en voiture (1h de trajet) et du coup je ne pouvais pas manger. Mais je savais qu'en rentrant chez ma mère je serais hyper tentée. Alors j'ai eu une idée : avant d'affronter un moment 'dangereux', je change mon bracelet rouge de poignet. En temps normal, il est du côté du coeur, à gauche, et quand je sens que la situation peut me faire craquer, je le mets à droite, du côté de la raison! Et je me dis que c'est un peu comme les superhéros qui ont des gadgets qui les protègent.

Avec mon bracelet à gauche en permanence, Ana est avec moi. Quand je le mets à droite, elle me protège en me raisonnant.

Ce soir en arrivant chez ma mère, odeur de fromage fondu... Mmmmmh sur des petites pommes de terre!
Mais je n'ai même pas failli craquer, c'est-à-dire que je n'y ai même pas pensé! C'était impossible grâce au bracelet!

Bref, c'est tout con et je sais bien qu'on a toutes besoin de 'trucs' différents pour ne pas criser, mais je me suis dit que peut-être ça pouvait convenir à quelques unes d'entre vous!

Je vous embrasse les princesses!

Je suis pas trop pour le bracelet rouge perso( meme contre lol) , mais apres c'est vrai qu'avoir un petit rappel dans ces moments là ca peut aider ^^

Oui après c'était un exemple ^^
Moi j'en ai trop besoin, d'ailleurs j'ai ma petite phrase anti-crises :
"A moment on the lips, forever on the hips" :)

J'ai lu ton histoire ce matin.....sans y pensé, j'ai trouvé un bête elastique dans une boite et au lieux de le jeter, je l'ai mis au poignet gauche.....pendant toute la matiné, a chaque fois que mes yeux se posaient sur mon elastique, je devais penser a ton histoire.....il n'est pas beau, mais depuis ce matin, il a une certaine valeur

Super quisuisje!
Suis contente pour toi!

Je vous embrasse!

Chloé

Moi aussi je ne suis pas trop pour.. Mais j'ai envie de dire "Pourquoi pas ?!" si ça peut en aider certaines :)

ça peut être n'importe quel bijou ou chose que l'on porte après tout :)
c'était juste à titre d'exemple!