TCA's recovery ou perte de poids saine

voila je suis tombé par hasard sur les videos de cette fille qui parle des TCA et donne des conseils pour s'en sortir (elle en était atteinte)
Je savais pas si ca pouvais être utiles a certaines pour permettre un "déclic" ou quelque chose comme ca donc dans le doute je vous donne le lien de la vidéo que je viens de voir (elle en a fait d'autre) et j'espere que ca pourra etre utile a certaines !
http://www.youtube.com/watch?v=Uwx9WU0MawY

:pinkH: :pinkH:

et voila une chaine de videos ou il y a des explications sur les comportements alimentaire, pour eviter de grignoter, sur le sport etc j'ai pas encore pris le temps de regarder en profondeur mais je vous donne le liens quand meme au cas ou :)
http://www.youtube.com/user/MinuteFacileSante?feature=watch

Merci :pinkH:

merci :calin:

:merci3: :bisous2:

:merci3:

:merci3:

merci