TCA's recovery ou perte de poids saine

[Supprim?]

Salut,

J'adore la fondue aussi, mais c'est vrai que tout ce fromage dégoulinant de graisse fait réflechir à beaucoup de choses. Perso je bois énornément d'eau (la fondue est très salée) et avec le pain qui gonfle ça cale bien. Je me restreins toujours à 1 poignéee de morceau de pain et je les fais "cuire" toujours 1 par 1 et je les coupe en petit morceau pour mieux prendre mon temps et déguster. Je me fais plaisir et pour autant ca "limite les dégats".

Bon courage à toi ! Profite quand meme du moment, on en parle pas la bouche pleine 

[Supprim?]

Moi perso j'ai compris que moins je mange avant et plus j'ai du mal à m'arrêter, du coup maintenant je préfère manger quelque chose de bon mais sain, des bananes par exemple, une fois devant le ''délicieux cauchemar'' je n'ai pas vraiment faim, je repense à mes délicieuses bananes en me disant : ''Tu peux te régaler sans en souffrir, tu n'es pas forcée de culpabiliser'' et du coup bizarrement j'ai d'avantage envie d'aliments santé, et comme j'n'ai pas faim j'y touche à peine à cette fondue, même si j'adore x')

Ça c'est bien-sûr dans le meilleur des cas... 😒

[Supprim?]

[Supprim?]

Ho non fallait pas, t'as le droit au plaisir, c'est pas tout les jours la fondue.. 😔 j'espère que ça s'est bien passé quand même. Alors ?

[Supprim?]