TCA's world

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Gérer la « fondue »
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Salut,

J'adore la fondue aussi, mais c'est vrai que tout ce fromage dégoulinant de graisse fait réflechir à beaucoup de choses. Perso je bois énornément d'eau (la fondue est très salée) et avec le pain qui gonfle ça cale bien. Je me restreins toujours à 1 poignéee de morceau de pain et je les fais "cuire" toujours 1 par 1 et je les coupe en petit morceau pour mieux prendre mon temps et déguster. Je me fais plaisir et pour autant ca "limite les dégats".

Bon courage à toi ! Profite quand meme du moment, on en parle pas la bouche pleine 
1m60, 60 kg --> 55 kg actuel
Objectif : 50 kg puis 47 kg
Laxa, alterne crises et restrictions
Je veux aller mieux !
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Moi perso j'ai compris que moins je mange avant et plus j'ai du mal à m'arrêter, du coup maintenant je préfère manger quelque chose de bon mais sain, des bananes par exemple, une fois devant le ''délicieux cauchemar'' je n'ai pas vraiment faim, je repense à mes délicieuses bananes en me disant : ''Tu peux te régaler sans en souffrir, tu n'es pas forcée de culpabiliser'' et du coup bizarrement j'ai d'avantage envie d'aliments santé, et comme j'n'ai pas faim j'y touche à peine à cette fondue, même si j'adore x')

Ça c'est bien-sûr dans le meilleur des cas... 😒
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
Autre: Hypersensibilité, TOC (Mysophobie),Bipolarité & Tendances borderlines.
"C'est dans l'ombre du monde que je me sens Lumineuse''
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Ho non fallait pas, t'as le droit au plaisir, c'est pas tout les jours la fondue.. 😔 j'espère que ça s'est bien passé quand même. Alors ?
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
Autre: Hypersensibilité, TOC (Mysophobie),Bipolarité & Tendances borderlines.
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