TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Gargouillage !!

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Coucou les filles, quelques choses me tracasse. Quand j'ai faim mon ventre "gargouille" et très fort. Et en cour je suis horriblement géné.. :nul:
Est-ce que vous avez des astuces pour éviter ça ? En générale moi je prend un chew-gum.. Et vous c'est quoi votre technique ? :ange1:
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

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:heart: moi j avoue j y ai jamais fait attention donc pas d astuces vais essaye de voir si j en trouve :bisous2:

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Meme probleme :( moi je contracte mes abdos mdr mais le chew gum non car je trouve que ca empire!
23 ans, 1m61, 54 kg ? objectif 45 kg

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:heart: bon viens de verif,evité de boire du lait,chew gum ça amplifie comme dit marianni,l aloe vera en juste ils conseillent sur les forum

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Moi aussi je contracte mes abdos mais ça ne marche pas très bien haha, bon bah je suis condamné à ce que mon ventre me parle :baby:
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

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:heart: l aloe vera en jluste il parait que ça marche bien t as du pas voir mon post

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En fait jai une astuce mais elle comporte une faille mdr, jai toujours une petite bouteille d'eau sur moi ou mieux coca light, ca remplit le ventre et le fait de faire le mouvement de prendre ta bouteille et boire ca fait divertion mdrr mais voilà l'inconvenient c'est que ca donne envie de faire pipi lol du coup le reste du cours c'est aussi génant à part si tu peux sortir
23 ans, 1m61, 54 kg ? objectif 45 kg

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moi je met mes mains sur mon ventre a l'endroit ou je sens que ca va gargouiller et qd je sens qu'il arrive et ben je sers tress forte mes doigts a l'endroit, genre j'enfonce mes doigts >< je sais pas comment expliquer ca..

en fait les gargouillis de bidou c'est juste tes intestins qui brasse de l'air car t'a rien dans l'estomac, je me suis basé la dessus et comme tu "diminues" l'espace en t'enfoncant tes doigts dans ton ventre bahh il passe en faisant moins de bruits...

ps: ouai c'est barbare XD

apres moi ca marche mais sur les autres je sais pas ><
20 ans,1m57.. xx kg (ne veut plus savoir)

je ne vis plus, je survis maintenant..

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Aloe vera ? Je n'ai pas compris ou tu l'applique x)
Je peux pas boire moi je suis une machine à pipi alors ce n'est pas pour moi haha
Ah je vais essayer l'opération de l' "appuyage bidon" !
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

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moi non plus jai pas compris laloe vera lol
23 ans, 1m61, 54 kg ? objectif 45 kg
perfect-body

J'essayerais ta technique demain ahah :)

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vous pouvez essayer ca mange pas de pain! ><
20 ans,1m57.. xx kg (ne veut plus savoir)

je ne vis plus, je survis maintenant..
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