TCA's world

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Idée Motivation Perte de Poids

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Hellooo 

Alors j'ai découvert ça d'une fille sur Youtube, pour celle qui veulent perdre du poids.

Dans un pot mettre des billes (ou autre, j'ai mit des pois chiche secs ) représentant les kilos déjà perdu.
Dans l'autre pot des billes représentant les kilos à perdre.
Chaque bille = un kilo. Et chaque kilo perdu hop on transvase une bille dans le pot kilo perdu.

Le fait que ça soit visuel ça peut aider et motiver 
Age : 22 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Poids Actuel : 67 kgs --- Objectif : 56 kgs

464 appréciations
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Pas bête! Puis tu peux les mettre bien en évidence chez toi, pour t'en rappeler et te motiver à persévérer! :D 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

877 appréciations
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Bonne idée, merci !
19 ans - Ano/BV + scarifs
Objectifs : du contrôle, être bien dans ma peau, un corps et un esprit sain

2002 appréciations
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Je connaissait cette idée avec les perles moi... ca reste une bonne façon de faire pour ce motiver, c'est sympas
27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

84 appréciations
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J'ai pas envie de savoir combien je pèse
La torture du miroir c'est suffisant 

C'est une bonne idée mais faut pas que ça vire à l'obsession, d'autant plus que le plus important -à mon sens- c'est d'avoir un corps ferme et proportionné... ce qui n'est pas toujours en relation avec le poids en tant que tel

Dernière modification le dimanche 02 Avril 2017 à 18:43:59

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