TCA's recovery ou perte de poids saine

Ça fait depuis toujours que je me douche à l'eau froide car je trouve ça bien plus agréable que de suffoquer sous la chaleur ( bon en même temps quand on vit dans un climat tropicale c'est juste revigorant :chaud:)
Mais récemment j'ai lu sur plusieurs sites que ça aidait à brûler des calories:

-http://m.leparisien.fr/societe/et-si-vous-passiez-a-la-douche-froide-02-05-2011-1431218.php#xtref=https%3A%2F%2Fwww.google.mg%2F
-http://www.fourchette-et-bikini.fr/conseils-minceur/les-bienfaits-de-la-douche-froide-30931.html
-http://www.ilosport.fr/fitness/conseils/debarrassez-vous-de-vos-calories-grace-au-froid/

Ça me parait un peut extraordinaire quand même surtout les chiffres que certains sites nous donnent, surtout que je n'ai pas l'impression que ça m'aide en quoi que ce soit dans ce sens là :/ du coup je suis plutôt dubitative , et vous vous en pensez quoi ?

Dernière modification le mardi 12 Janvier 2016 à 12:33:30

Je suis née en pleine été, je suis faite pour la chaleur :chaud:
Trop dur pour moi la douche froide, déjà essayer et je trouve les chiffres un peu abusée qd mm aussi..

Oulala, p-e en été mais pour l'instant non merci :hein.quoi:

lool moi même en été me faut ma douche a 40° !!

moi je le prend mi froide, et fini par un bon coup gelée, ça aide pour raffermir surtout les cuisses pour la cellulites :)  

je prends ma douche a l'eau tiède, parfois je fini avec l'eau fraîche mais pas toujours.
je ne veux pas attraper un rhume avec ce genre de truc

Je kiffe l'eau froide! qu'est-ce que c'est 3minutes de souffrance pour 2h de bonheur où tu es juste à la température parfaite?! *.*

Je me douche à l'eau tiède puis je finis à l'eau froide. Ça raffermit la peau, puis j'ai l'impression de sortir plus propre de ma douche que si j'avais fini à l'eau chaude.

Ou vous trouvez cette volonté O___O
J'aimerai bien la raffermir ma peau, mais c'est trop de souffrance :pleur2:

Vous avez une formule magique ? :hum ?:

je finis à l'eau glacée de temps en temps  ^^ mais comme je fais ça surtout ds le but de bruler des kcal, j'essaie d'arréter ^^

Ahaha. Les jours où la douche froide c'est dur, j'essaie de me dire "Allez c'est que de l'eau froide, il fait plus froid dehors et ça t'endurcira t'auras moins froid" (hiver) "Allez c'est que de l'eau froide et avec le chaud qu'il fait ça ne peut que te faire du bien, ça t'évitera de crever de chaud à peine sortie" (été mais c'est plus rare).
Après je me lave jamais à l'eau brûlante, j'ai l'impression que ma peau se ramollie (mode tarée activé --')

@Rigie@ il n'y a malheureusement aucune formule magique pour raffermir sinon je crois que mon bas ventre serais ferme depuis longtemps avec tout ce que j'ai pu essayer pour y remédier. je pense que c'est du temps, une bonne alimentation et hydratation et du sport pour y arriver et beaucoup de patience

Et bien vous avez bien du courage car moi même les mains il n'y a pas moyen de les laver à l'eau froide. ..grrr je deviens de plus en plus frileuse avec l'âge 

Ah et l'eau froide ça me réveille aussi, donc je me dis qu'avec quelques secondes sous l'eau froide je serai en pleine forme. Ça marche assez bien.

Après le sport aussi après avoir bien transpiré une douche froide c'est juste divin !

c'est vrai qu'après le sport c'est comme un dernier étirement ^^

4min après une bonne douche chaude c'est bon pour le corps aussi!!
mais bon comme Tinyangel je fais ça pour les calories entre autres alors faut que je stoppe..