TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Le régime de Miley Cyrus
Doll

Alors voila les filles, après avoir fouiller sur internet , je l'ai enfin trouver, le régime de miley cyrus , le régime qui lui a permis d'avoir son corps de rêve
Alors voilà pour vous
Au petit-déjeuner : blancs d'?ufs, fruits, céréales et yaourt.
A 10 heures : un fruit
Au déjeuner : une salade de poulet et un fruit. Au goûter : un fruit
Au dîner : poisson, riz brun et un fruit.
Et bien sur du sport :) Elle pratique une heure de pilate par jour et quelques abdos
Alors voilà les filles essayer si vous pouvez, surtout qu'il ne parait pas très restrictif dc les craquages risque d'être moins fréquent :)
Xoxo :pinkH:

177 appréciations
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Une alimentation équilibré en tous cas !
Age : 16 ans - Taille : 1m64 - TCA : oui diagnostiqué
Ana-wait

Le pilate c'est efficace pour maigrir ? j'ai jamais tester

43 appréciations
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Elle carbure à la coke surtout mdrrrr

- Age : 19 ans
- Taille : 1m56 cm
- Poids : 38.5 kg
- TCA : ano + bv diagnostiquée
- Autres : veut guérrir !!!


210 appréciations
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:merci3: :)
Age : 22 ans Taille : 1m65 Poids : 44,9kg objectif ---> 44 kg
(Anorexie diag , BV )

"Dans ma tête un désordre,y remettre un peu d'ordre..."
Caporana

Mdr @lisse@!!!
Elle a surtout une alimentation sans lactose ni gluten

348 appréciations
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:merci3:
Ça paraît assez simple et équilibré :lovey:
Exemple à suivre :pinkH:
Age : 41 ans.. 1.66 mètre TCA : Hyperphagie
Poids départ : 60,6
Poids souhaité 56 puis 54.
Poids actuel : 58,5

122 appréciations
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ouais c'est clair son secret c'est la coke et la fumette
Age : 23 ans
Taille : 163 cm
Poids : 56 kg le 14/03/14
Objectif : maigrir et faire du sport !!
Calypso

Salut les filles je suis toute nouvelle, je viens de m'inscrire vous pourriez me donner des conseils pour ne pas craquer ?

53 appréciations
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Trop de trucs à dire alors je fais une petite liste xD
1) c'est pas un régime sans lactose si elle mange un yaourt au petit dej, juste un régime sans gluten.
2) c'est de l'extasie pas de la cocaïne qu'elle prend et ça change tout. La cocaïne ça a des effets qui dure peu de temps genre 20/30min donc il faut en reprendre plusieurs fois dans une même soirée, ça rend accroc et on remarquerai au niveau de son nez des tics qui montrent qu'elle Sniif quand elle passe à la Tv.
Alors que l'extasie ça rend pas accroc aussi facilement et il y en a pour 4h de défonce où t'as plus d'énergie que jamais et il faut que tu saute partout pour tout dépenser donc c'est clair que ça a du l'aider a maigrir mais c'est pas trop un truc a faire les filles!! ^^"
3) la beuh ça ouvre l'appétit a petite dose mais a forte dose et sur le long terme ça le coupe, donc possible que ça ai aidé sa perte de poids mais quand elle a commencé a fumer il y a aussi des chances qu'elle ai pris un peu de poids ^.^
4) je trouve ça dommage qu'il y ai de la viande dans son menu car sinon son régime me plait bien =(
5) Calypso il faut d'abord que tu te présente. Pour ça ouvre un nouveau sujet dans le to pic "Toc toc qui est là?" Et que tu fasse une signature comme les nôtres. Comme ça on pourra te donnes des conseils adapté a ton cas =)
Âge: 19 ans
Taille: 1,54 m
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 45 kg
Objectif 1: 40 kg
Objectif 2: 38 kg

TCA: Boulimie non vomitive (laxatif/ sport) et Anorexie _ diagnostiqué
Autre: végétarienne
Dépressive depuis l'âge de 9ans
Calypso

Merci de ton aide Grenouille
Caporana

@grenouille@ j'invente pas le truc dus sans gluten ni lactose http://www.examiner.com/article/miley-cyrus-is-thinner-than-ever-after-going-on-a-gluten-and-lactose-free-diet
Je le prescise car je n'en mange pas non plus et que j'étais intéressé a ce sujet

53 appréciations
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De rien Calypso =)
Caporana:Je dis pas que tu invente ou mens ou quoi que ce soit juste qu'il y à un incohérence: puisqu'elle est allergique au lactose elle ne devrait pas manger de yaourt au petit dej et inversement si elle en mange un c'est qu'elle n'est pas allergique au lactose. Donc il doit y avoir une erreur quelque part.

Enfin je suppose en gros que la personne qui a noté le régime de Miley Cyrus sur internet a soit oublié des précisions soit fait des erreurs.
Au niveau du petit dej soit c'est un yaourt au lait de soja soit elle n'en mange pas.
Et pour les céréales du matin il faut bien faire attention qu'elles soient sans gluten donc ça réduit pas mal le choix de céréales =)
Âge: 19 ans
Taille: 1,54 m
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 45 kg
Objectif 1: 40 kg
Objectif 2: 38 kg

TCA: Boulimie non vomitive (laxatif/ sport) et Anorexie _ diagnostiqué
Autre: végétarienne
Dépressive depuis l'âge de 9ans

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De rien Calypso =)
Caporana:Je dis pas que tu invente ou mens ou quoi que ce soit juste qu'il y à un incohérence: puisqu'elle est allergique au lactose elle ne devrait pas manger de yaourt au petit dej et inversement si elle en mange un c'est qu'elle n'est pas allergique au lactose. Donc il doit y avoir une erreur quelque part.

Enfin je suppose en gros que la personne qui a noté le régime de Miley Cyrus sur internet a soit oublié des précisions soit fait des erreurs.
Au niveau du petit dej soit c'est un yaourt au lait de soja soit elle n'en mange pas.
Et pour les céréales du matin il faut bien faire attention qu'elles soient sans gluten donc ça réduit pas mal le choix de céréales =)
Âge: 19 ans
Taille: 1,54 m
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 45 kg
Objectif 1: 40 kg
Objectif 2: 38 kg

TCA: Boulimie non vomitive (laxatif/ sport) et Anorexie _ diagnostiqué
Autre: végétarienne
Dépressive depuis l'âge de 9ans

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De rien Calypso =)
Caporana:Je dis pas que tu invente ou mens ou quoi que ce soit juste qu'il y à un incohérence: puisqu'elle est allergique au lactose elle ne devrait pas manger de yaourt au petit dej et inversement si elle en mange un c'est qu'elle n'est pas allergique au lactose. Donc il doit y avoir une erreur quelque part.

Enfin je suppose en gros que la personne qui a noté le régime de Miley Cyrus sur internet a soit oublié des précisions soit fait des erreurs.
Au niveau du petit dej soit c'est un yaourt au lait de soja soit elle n'en mange pas.
Et pour les céréales du matin il faut bien faire attention qu'elles soient sans gluten donc ça réduit pas mal le choix de céréales =)
Âge: 19 ans
Taille: 1,54 m
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 45 kg
Objectif 1: 40 kg
Objectif 2: 38 kg

TCA: Boulimie non vomitive (laxatif/ sport) et Anorexie _ diagnostiqué
Autre: végétarienne
Dépressive depuis l'âge de 9ans
Caporana

Tkt pas @grenouille@ je ne l'ai pas mal pris, dans toyt les cas on ne sait jamais vraiment ce genre de trucs car les sources sont toujours contestable ^^
Et toi du coup tes menu du jours qont fait de quoi en général?

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C'est vrai qu'on peu jamais vraiment savoir les régimes des stars a moins qu'elle disent d'elle même ce qu'elles mangent mais là encore rien ne prouve qu'elles disent la vérité >.<
Honnêtement mes menus j'ose même plus les poster sur le forum tellement j'ai honte >.>
J'ai des périodes très restrictives et d'autres ou je fais juste des crises à longueur de temps, donc en ce moment mes menus c'est "presque rien la journée, 1 énorme crise le soir" donc je cherche un régime qui m'aiderai a pas criser, pour ça que je trouve ce régime pas mal car il a l'air assez consistent sans être gras! Mais bon j'ai beaucoup de mal a manger le matin et le midi donc là pour l'instant j'essaye de jeûner quelques jours. (Oui je sais y a absolument aucune logique dans mon alimentation >.<)

Tu as dis que tu mange sans gluten ni lactose, t'es menus ressemblent a ceux du régime Miley Cirus ou ils sont différents ?
Âge: 19 ans
Taille: 1,54 m
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 45 kg
Objectif 1: 40 kg
Objectif 2: 38 kg

TCA: Boulimie non vomitive (laxatif/ sport) et Anorexie _ diagnostiqué
Autre: végétarienne
Dépressive depuis l'âge de 9ans
Caporana

Je suis exactement dans la meme phase que toi et c'est l'angoisse tout les jours. J'ai l'impression de contrôler les choses en début de journée puis ensuite ca derrape a cause de ma vie sociale ou autre
Sinon niveau alimentation, c'est beaucoup dz fruits et legumes la plupart des céréales c pas possible a part le riz complet le quinoa et le sarrasin. C'est pas mal car ca incite a ne pas manger industriel et donc a controler exactement tout les ingrédients que tu mange.
Caporana

Je rêverai de faire ton poids en tout cas

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Ma cousine est intolérante au gluten du coup c'est vrai qu'elle mange peu de produits industriel par contre elle mange quand même du pain et des pâtes mais sans gluten et ça coûte méga cher!! Je crois que l'idéal c'est de manger pleins de fruits/légumes comme t'as dis car si tu veux conserver une alimentation "normal" sans gluten ça coûte vite la peau des fesses =O

Haaaaa oui on mange de la même façon! Tous les soirs avant de faire une crise je me dis que j'ai géré la journée puis bim catastrophe >.>
Et pour mon poids bah il m'irait bien si je faisais ta taille!! Mais en étant petite comme moi ça fait boudin >.<
En tout cas t'as fais une perte de poids vraiment bien car passer de 71 a 59kilos c'est franchement bien!! T'es sur une bonne lancé alors couraaaaaaage et tu vas atteindre ton objectif <3
Âge: 19 ans
Taille: 1,54 m
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 45 kg
Objectif 1: 40 kg
Objectif 2: 38 kg

TCA: Boulimie non vomitive (laxatif/ sport) et Anorexie _ diagnostiqué
Autre: végétarienne
Dépressive depuis l'âge de 9ans
Caporana

Merci t'est trop gentille! J'espère bien y arriver je te le souhaite aussi :) on se tiendra au courant de nos evolutions! Bisous
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