TCA's recovery ou perte de poids saine

coucou les filles voilà une nouvelle découverte et je la partage avec vous!
-6 biscuits coco petit deli de Leclerc (110 kcal les 4)
-thé vert sans sucre
voila ça fait 169 kcal et je me sens rassasiée! Bon vous allez peut être pas me croire mais c'est vrai ce qui rend le truc incroyable c'est que la dernière fois que j'ai mangé cetai hier à 17h30 donc je me suis levée avec une grosse dalle !

Et 1h plutard ça donne quoi ? Les biscuits c'est très sucré et généralement on est calé sur le moment mais pas longtemps après on a re faim

Si seulement ça pouvait marcher plusieurs fois dans la journée :snif:

Coucou ! J'ai la même question que @XPomme@ ^^ Parce que quand je mange assez sucré le matin j'ai malheureusement faim dans la matinée, et toi alors ? Sinon je test direct ^^