TCA's recovery ou perte de poids saine

hello les girls!
j'ai un petite astuce très sympa pour les joggeuses!
c'est tout simple! juste avant d'aller courir, vous prenez du film étirable (ou cellophane) et vous enroulées les membres que vous voulez plusieurs fois, assez serré. En fait ca provoque encore plus de transpiration, donc vous perdez plus. Mais si vous voulez brûler des graisses en courant, il faut faire au moins 45mn!
ps : fait attention avec le cellophane au niveau du ventre, ca écrase la cache thoracique et peut vous empecher de respirer selon les personnes, surtout quand on cour..
voila les filles! kiss :pinkH:

Merci de ton conseil, mais je sais pas si je vais le faire.. Je transpire déjà assez x)

Ça empêche la peaux de respirer, et ça fait perdre juste de l'eau donc le poids va être repris en buvant.
Au delà de 45 min empapilloté là dedans il y a un risque de déshydratation.
C'est pas franchement recommandé de faire ça...

Enfin je l'ai déjà dis ça >.>

Je pense que c'est comme tout, il faut faire zone par zone pour eviter le danger.

Du style un jour plus les jambes, un autre les hanches....

Apres niveau utilité je vois pas trop si ce n'est une peau plus douce peut etre. :pinkH: