TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Que choisir ?

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Les filles ce soir j'ai besoin de manger un truc qui me fait plaisir ! J'ai le choix entre du thon naturel en boite et des raviolis aussi en boite ^^ lequel fera le moins de dégat ?
Age : 16 ans
Taille : 169 cm
Poid : 57 kilos
Objectifs : 47 kilos ( pour l'instant)
TCA : j'en sais rien mais c'est le bordel dans ma tête
Coco

Niveau calories, 400g de raviolis en conserve =400kcal et quelques
Et 400g de thon en conserve c'est presque 500 kcal

Mais à vrai dire, je ne sais pas. si on ne se préoccupe pas des kcal mais seulement taux de sucre graisse dans les deux, alors je dirais que les raviolis font plus de degat
Abannir

Thon si il est à l'eau uniquement sinon les raviolis: Les calories.com, Thon dans l'eau : 100 kcal, proteines 25 g, glucides 0 g, lipides 0 g,

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Merci les filles je vais prendre le thon :)
Age : 16 ans
Taille : 169 cm
Poid : 57 kilos
Objectifs : 47 kilos ( pour l'instant)
TCA : j'en sais rien mais c'est le bordel dans ma tête

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Je pense aussi que les raviolis feront plus de dégats. Mais si ils te donnent vraiment envie, tu t'en fous, fonce. Si tu mange normalement, ça ne te fera pas grossir.
Age : 20 ans
Taille : 1m55
Poids : 47 kilos.
Imc : 19,7
Objectifs : Atteindre 42 kilos. Me stabiliser entre 42 et 43 kilos. Manger normalement.

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Les raviolis c'est pas non plus la fin du monde, ce n'est rien de plus que des pâtes et de la viande bon c'est sur y'a des cochonneries rajoutées dedans mais c'est pas la pire des choses puis au moins ça va te caler !
Age : 26 ans --- Taille : 1m69
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Actuel : 76 kgs

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Puis je suis bête j'avais loupé que t'as dit que tu prenais le thon ^^ J'espère qu'il était bon !! :)
Age : 26 ans --- Taille : 1m69
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Actuel : 76 kgs
Hanytha

t'as bien fait de prendre le thon, comme ce sont des protéine le corps ne les stocks pas. Donc tu ne grossira pas et le moins calorique c'est le thon albacore au naturel :)
E

Et ça cale plus les protéines en plus !
Hanytha

Totalement vrai ! :)
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