TCA's recovery ou perte de poids saine

1.Si on mange 2 carrés de chocolat noir à 100% on baisse la sécrétion de ghréline, une hormone de l'appétit, c'est donc un coupe faim.
2.Si on s'arrête 5 vraies minutes avant de reprendre un plat on stimule le centre de la satiété, qui se situe au niveau du cerveau, notre sensation de faim va diminuer considérablement.
3.Un jus de cerise ou un jus de kiwi fera que l'ont dormira mieux.
4.Les gens qui se lèvent à 7h45 sont plus minces et plus heureux que les gens qui se lèvent après 10h.
5.Le jeûne séquentiel, entre 16 et 24 heures par semaine, pour diminuer les cellules cancéreuses, être plus tonique et plus rapide intellectuellement.

Tout ça d"après le docteur Frédéric Saldmann dans son livre "Le meilleur médicament, c'est vous !"

Merci pour ces infos

:merci3:

Normal que je sois heureuse alors je me lève à 6heure sans réveil ... , tu me donnes carrément envie d'acheter ce livre ...

De rien

Pour info tu l'as trouvé où et as tu un ordre de prix à me donner?

Perso je ne l'ai pas lu, j'ai juste repris les conseils qu'il a donné, car il faisait la promo de son bouquin sur france 5 ou un truc comme ça. Mais j'ai regardé son prix sur le site de la Fnac et il est a 18?, vu qu'il est récent. :pinkH:

Mrichi =D

:merci3: mais ça existe vraiment le chocolat a 100% ??? :tape:

@Lily_Léa@ Il me semble que oui mais c'est assez immonde c'est hyper amer et pourtant j'aime le chocolat noir , c'est même mon préféré . Ils sont dans les rayons bio enfin celui que j'avais pris

Derni?re modification le 31-12-2013 ? 08:52:30

d'accord merci j'irais jeter un coup d??il au prochaines courses