TCA's recovery ou perte de poids saine

Ce midi repas de famille (again, mes parents doivent y être abonnés --') Du coup, au menu, paupiette de volaille. J'en ai pris une part et je me suis débrouillé pour avoir la plus petite (c'est toujours mieux qu'une grosse). D'après ma famille, ce n'est pas gras mais j'ai des doutes.

La volaille c'est pas gras du tout, c'est la sauce qui gâche tout ;)

pour refuser la viande, tu te prétend etre végétarienne vu les conditions d'élevage et d'abattage , genre ta vu une vidéo sur internet.
tout le monde comprendra!!

Super ! Je suis soulagée ! :merci3:

J'aime pas la sauce avec la viande donc ça devrait aller (yes !)

J'y ai pensé mais mes parents prendraient ça comme un caprice de ma part. C'est dur de faire un régime avec les parents qui surveillent l'alimentation. Mais vu que l'été est fini, mon père ne fera plus de barbecue (et il adore faire des saucisses, le truc bien caloriques quoi --' ).

JE pense que t'as tout à fait le droit de devenir (vraiment d'ailleurs) végétarienne. Ma famille aussi a eu du mal à l'accepter mais sans parler de régime la viande me dégoute.

Tu as le droit de ne pas être à l'aise avec un aliment personne ne peut te forcer à en manger si tu n'aime pas !

Mais la viande c'est trop bon, c'est riche en protéines, enfer et en vitamines
Et puis un bon steack à 5% de matière grasse bien grillé c'est juste un délice, tu peux prendre ça en grillade plutôt que des saucisses!

Justement, le problème c'est depuis que je suis petite, je mange de la viande (n'importe laquelle sauf les tripes, ça c'est vraiment pas bon) et comme dans ma famille on est des gros mangeurs de viande, c'est dur le leur faire accepter. J'ai même des personnes du côté de mon père qui font de la chasse (ce que je désapprouve) alors imagine un peu, la poisse :/

Oh ma pauvre chérie en effet là c'est pas évident ! Alors laisse la viande de côté, mange en deux trois bouchées et blinde toi de légumes par exemple comme ça si on te dit de finir tu dis que tu as assez mangé ce qui sera vrai !
Courage ma belle ça doit pas être facile avec ta famille !

Ma famille est comme la tienne et même si je ne mange plus de viande depuis mes 12ans ma mère continue de m'en cuisiner en espérant que j'en mange (mais ça fini toujours dans l'estomac de mon beau-père) donc je comprend que ce soit difficile à faire accepter! ^.^
Essaye de mettre le documentaire "Earthling" (il est sur YouTube en anglais, en vostfr, et en français) et de le regarder dans la pièce où t'es parents sont (pas la 1ère fois car tu vas pleurer et risque de vomir donc bon...) et en voyant ça ils comprendront que tu ne veuilles pas manger de viande!
Et au début propose de manger du poisson a la place de la viande et de le cuisiner toi même pendant que tes parents cuisinent la viande.
Ça a marché avec les miens, maintenant mes parents me forcent uniquement a manger du poisson quand ils en font (donc rarement) et j'accepte d'en manger quand je ne suis pas chez moi pour je pas trop être chiante.

J'espère que ça marchera avec t'es parents aussi!!
Mais si ton problème c'est la peur de grossir en mangeant de la viande alors tu as tout faux car beaucoup de viandes ne sont pas grasse du tout ;)

Oui, j'ai surtout peur de grossir avec de la viande. Pour moi, à part le poulet, toute les viandes sont hyper grasses donc dès que j'en mange, je culpabilise :/

Il faut de dire que la viande c'est avant tout des protéines! Et tu utilise 15 a 20% de l'énergie que les protéines t'apporter juste pour les digérer!
Donc tu as moins a éliminer que si tu avale le même nombre de calories mais pour un aliment pauvre en protéine ^.^
Il vaut mieux refuser le dessert ou la sauce que la viande si ce qui te fait peur ce sont les calories ;)
Ou alors cuisine pour ta famille avec des recette moins caloriques que celles de la personne qui cuisine chez toi ;)

Enfin bref tout ça pour dire que si tu ne veux pas manger de la viande fait le pour de bonnes raisons, et surtout pas parce que tu culpabilise car si tu aimes ça alors ça va être très difficile de t'en passer :calin:

je comprends ma belle, ne culpabilise pas les viandesne sont pas toutes grasses, c'est surtout les accompagnements qui les rendent caloriques (sauces et autres). Ne les assaisonne pas avec de la sauce si possible, et réduit les auntité que tu accepte de manger ça pourrait etre un bon début

@grenouille@ ton documentaire m'intéresse je vais e le mater comme toi la viande est un problème mais plus par souci pour la pollution et les animaux!

Merci pour les conseils ;) Je vais essayer de convaincre mes parents de faire plus souvent du poisson plutôt que de la viande (en plus, j'ai toujours préfère le poisson à la viande ;) ) :lovey:

Je n'ai pas tout lu j'ai un peu la flemme donc dsl si je répète ce qui a était déja dit ^^Hopeless attention on ne devient pas végétarienne juste pour mincir ou parce que c'est trop gras, je veux dire par la que la viande apporte beaucoup de nutriment super important pour le corps comme le fer... donc tu peux ne plus en manger si tu c'est bien le remplacer comme avec certain légumineuses, après si c'est juste parce que la viande est grasse sache que c'est la viande rouge qui l'est (tout les animaux qui ne cour pas ^^) la viande blanche ne fait pas grossir (comme la volaille) et oui tu peux aussi les remplacer par le poisson mais sache qu'il y a beaucoup de poisson gras mais c'est du BON gras enfin bref renseigne toi bien sur les aliments avant de les éliminer de ton alimentation pour éviter les carences! :bisous1:

Derni?re modification le 25-08-2013 ? 15:37:37

Mes parents ont toujours refusé que je sois végétarienne, parce qu'ils ont peur que ça influence ma croissance. Par contre, côté saucisses, tu peux faire comme moi et dire que tu ne les digère pas ! ;)