TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Se muscler facilement et avec efficacité!

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Coucou les filles! Voila comme certaine d'entre vous le savent déjà, j'ai depuis peu une sorte d?obsession pour la minceur. Alors je mange de moins en moins et il m'arrive de me faire vomir. Mais récemment, j'ai trouver un petit site internet dont je suis tombée amoureuse. Il indique un tas d'exercices ciblés pour se muscler efficacement. J'aime beaucoup la manière dont les mouvements sont expliqués et la diversité des zones qu'on vous propose de raffermir. On trouve des exercices différents pour toutes les parties du corps susceptibles d'être musclées. Tout est indiqué. Forcément le coter pratique ça motive. La ou ce site m'a beaucoup aider c'est qu'il m'a encouragé a muscler les parties du corps qui me déplaisaient. Le reflet que mon miroir me renvoi est alors a mes yeux de plus en plus positif, et m'aide a me raisonner pour un peu augmenter ma ration de nourriture ( proportionnellement au nombre de séries d'exos bien-sur). Et comme je ne mangeais pratiquement rien( un fruit et un thé pour toute la journée), ça ma fait beaucoup de bien. Ça fait une semaine que je m'en sert. Les résultats sont très visibles voir surprenant. Par contre il faut s'y tenir. Je voulais le partager avec vous afin de vous aider comme ce site l'a fait pour moi. Aller j?arrête de vous faire attendre. Voici le lien. J'espère que ça va vous aider les filles. http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme.htm :pinkH:
Age : 16 ans
Taille : 1m 66
Poids : 48kg
Objectif:...
TCA : anorexie mentale + boulimie vomitive
Autre: Vegetalienne

2545 appréciations
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:bisous2: :merci3: Je le mets en favori :calin:

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Derien! :calin: :pinkH:
Age : 16 ans
Taille : 1m 66
Poids : 48kg
Objectif:...
TCA : anorexie mentale + boulimie vomitive
Autre: Vegetalienne

5803 appréciations
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Je vais garder cet onglet ouvert merci beaucoup
35 ans ~ 1m54 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 54 kg
Autre : Bipolaire, borderline, TDAH et tarée



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:bisous1:
Age : 16 ans
Taille : 1m 66
Poids : 48kg
Objectif:...
TCA : anorexie mentale + boulimie vomitive
Autre: Vegetalienne

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Merci !
Age: 25 ans
Taille : 1m68
Poids de départ : 57.5kg / Poids actuel : 56kg
Objectif 1 : 53kg Objectif 2 : 51kg Objectif 3 : 48kg

23 appréciations
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Je l'ai mis en favoris :merci3: :merci3:

:bisous2:

Age: 32 ans
Taille: 157cm
Objectif: 45 kilos
TCA: BV/ Autre: bipolaire
divine

:agenoux: :agenoux: :agenoux: :agenoux:

137 appréciations
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Moi aussi je l'ai mis en favoris, il est sympa !
Merci

* Age: 18ans
* Taille: 1m64
*Objectif poids: Indéfini.. 42kg?
* Tca: Oui (BV non diagnostiquée)

55 appréciations
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Merci
Age : 19 ans
Taille : 1m67
Poids actuel : 55 :(
Objectif poids : 50
TCA : non
Autre : Amoureuse <3

118 appréciations
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merci
Age : 19 ans
Taille : 1m80
objectif poids 1 : 70 kilos
poids actuel : 71 kilos
TCA : boulimie non vomitive


44 appréciations
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:merci3:
Age: 21 ans
Taille: 1m 60
Poids: 53kg
Objectif 1: 45kg
Objectif 2: 42kg puis on va essayer de maintenir
TCA: Anoréxie (non diag)

235 appréciations
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:merci3:


Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans
AdicoNouille

merci, les exos ont l'air pas mal du tout

11 appréciations
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De rien les filles ça me fais plaisir.
Age : 16 ans
Taille : 1m 66
Poids : 48kg
Objectif:...
TCA : anorexie mentale + boulimie vomitive
Autre: Vegetalienne
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