TCA's world

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Jeuner

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Coucou les filles,
C'est dernier temps j'ai essayer de me contrôler mais sans grand succès je ne descend jamais en dessous de 1400 kcal :( ...
J'ai donc décider de commencer une journée sur deux de jeun mais j'aimerais savoir comment est-ce que se déroule vos journée de jeun ?
Comment est-ce que vous resister vos astuces ?
Merci beaucoup d'avance :pinkH:
En ce moment je ne suis vraiment pas bien je ne cesse de penser au passer et j'en souffre chaque jour je pleure et sa devient dure

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si tu fait sa c'est pas 1400 que tu va ingérer c'est 5000 calories d'une traite, car si deja a 1400 tu a du mal a zero ... c'est certain tu va criser, quand certaine jeune, quand on parle de restriction et véritablement d'anorexie se n'est pas volontaire, on se force pas a jeuner ya pas d'apétit, et si tu te force vraiment a le faire sa te retombera forcément dessu, sache en plus tu va jeuner et ensuite ??? tu va faire comment quand il va falloir remanger ?? car c'est certain tu reprendra du poid peu importe que se soit fruit ou légume ton corps se rapelera de la maltraitance que tu a mener sur et stokera tout cke tu va ingérer par la suite .

Le jeune sous surveillance médical OK mais pas dans c condition la

:pinkH:
26 ans, Maman et heureuse / TCA diag / Restrictions Purgative
poid de départ 98kg
poid actuel 76,5kg

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salut salut ! :) alors moi j’enchaîne jeûne et crises d'hyperphagie que je compense par le jeûne puis re crise d'hyperphagie etc etc .. tout ça pour te dire que lorsque je jeûne je ne mange pas de la journée (sauf des vitamines, hyper important si tu ne veux pas t'écrouler) et je bois beaucoup d'eau. Pour moi le temps de jeûne n'est pas le plus difficile, mon estomac s'habitue assez rapidement à la sensation de faim .. le moment le plus dur est lorsque je recommence à manger car là mon estomac réclame sa part de la veille .. à ce moment là faut juste lutter pour ne pas céder .. Mais après c'est une question d'habitude, plus tu jeûnera, moins ton estomac demandera !
Age : 17 ans
taille : 1m60
poids actuel : 44kg
objectif : 40kg
TCA : anorexie restrictive/sport à outrance
Particularité : éternelle insatisfaite
"visez toujours la lune car même en cas d'échec vous atterrirez dans les étoiles" O.Wilde

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Merci les filles ,
Ce qu'il y a c'est que je ne ressent aucunes faim je mange parce que je stress mais après je suis mal j'ai horriblement mal au ventre car je ne supporte plus de manger ...
Je ne sais plus bouger ni rien après manger ...
Ce qu'il y a c'est que je ne mange pas de la journée car je n'ai pas faim mais lorsque je rentre chez moi je suis prise d'un stress et je devalise se que je trouve :(

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Pour y remédier il faudrait savoir la cause de ton stress .. boulot, amis, famille ?
Age : 17 ans
taille : 1m60
poids actuel : 44kg
objectif : 40kg
TCA : anorexie restrictive/sport à outrance
Particularité : éternelle insatisfaite
"visez toujours la lune car même en cas d'échec vous atterrirez dans les étoiles" O.Wilde

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Mon pere , certains amis et les examens qui approche ... Je ressent un poid aussi mais je ne sais pas d'où il vient :pleur2:

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il faut que t'arrives à évacuer tout ce stress ! peut être que si tu écrivais tout ce que tu ressens (soucis, angoisses etc..) dans un petit carnet tu te sentirai mieux .. Après pour les problèmes avec ton père et tes amis, même si je ne sais pas de quoi il s'agit je pense que tu ferais mieux de leur parler, tu te sentira plus légère ! Mais si ça ne passe vraiment pas, va voir un psy ..
Age : 17 ans
taille : 1m60
poids actuel : 44kg
objectif : 40kg
TCA : anorexie restrictive/sport à outrance
Particularité : éternelle insatisfaite
"visez toujours la lune car même en cas d'échec vous atterrirez dans les étoiles" O.Wilde

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Le problème c'est que mon pere ai contre les psy et autre truc psychologique il n'accepte pas que j'ai des TCA il n'est pas acceptable que sa m'arrive a moi ... Des probleme a son travail et avec des soucis de succession suite au décès de ma mère ...
Je vais essayer le truc du carnet sa m'a l'air une bonne idée . Tu aurais des truc pour occuper tant l'esprit que le physique ?

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pour occuper à la fois le physique et l'esprit je ne vois que le sport ! :) mais après on en a pas forcément toujours le temps ou même l'envie .. sinon tu peux ranger ta chambre, regarder un film, aller voir tes amis, faire du shopping etc .. bref, suis tes envies ! :)
Age : 17 ans
taille : 1m60
poids actuel : 44kg
objectif : 40kg
TCA : anorexie restrictive/sport à outrance
Particularité : éternelle insatisfaite
"visez toujours la lune car même en cas d'échec vous atterrirez dans les étoiles" O.Wilde

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Ma belle, je rejoins l'avis d'Angel et ses conseils. Ne te forces pas à jeuner, tu risques de regretter amèrement. A la place, tu peux réduire PETIT A PETIT tes apports caloriques en jouant d'abord sur la qualité des aliments puis ensuite sur la quantité. Ne passes pas de 1400 Kcal/jour à 200KCal par exemple. Ton corps risque de ne pas tenir le coup. Fais progressivement les choses et choisis les bons aliments (ceux qui te veulent du bien ) puis tout doucement réduit les portions sans sauter des repas pour éviter les craquages. Et puis bois beaucoup d'eau et fais du sport. C'est mon conseil
:bisous1:
Ashley

Ma belle je suis nouvelle, et je suis obèse donc je suis mal positionnée pour te conseiller, mais je vois dans ton message que tu as perdue ta maman, c'est surement ça qi joue aussi, trouve vraiment une amie ou un proche pour lui parler de ça, ça te feras du bien, moi j'ai quittée ma famille jeune, je les voyais plus ça m'a travaillé pendant 10 ans j'usqu'a ce que je rencontre mon mari qui dieu merci m'a beaucoup aidé, bon j'ai aussi grossie depuis que je le connais aussi lol mais voilà des fois il faut parler pur se soulager ma puce, je ne sais pas ton post m'a touché donc je tenais à t'ecrire! je suis sur que tu es belle, essaye de manger un peu, je ne juge pas, mais jeuner ne va que aggraver la situation, je parle je parle mais je suis une grosse truie donc .....

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Merci pour tous vos conseils les filles ,
JE vais essayer de reduire petit a petit et faire du sport mais a part la course a pieds et du step je n'ai plus l'occasion de faire d'autre sport ...
Ashley, je te remercie pour ton message mais tu sais je suis sur que toi aussi tu est tres belle et malgré ton poids tu dois avoir un bon fond .
Tu sais tu n'a pas a dire que tu es une grosse truie car je vois que tu as déjà perdu du poids et c'est déjà bien ! Il faut rester courageuse
Cela fait longtemps que tu es avec ton mari ? Tu as des enfants ? :pinkH:

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