TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou les filles, 
J'espère que votre Noël c'est plutôt bien passé! 
Je voulais vous demander quelles sont vos "trucs" pour vous motiver pour faire du sport par exemple, ou suivre une diet, etc.. ?? 
Personnellement je regarde beaucoup de photos des que j'ai du temps libre je me drogue à ça! Je ne sais pas si c'est la meilleure des solutions mais en tout cas pour moi c'est une astuce qui marche pratiquement toujours! Vous en pensez quoi ? Bonne ou mauvaise astuce , en avez vous d'autre ? 

Pour exemple j'adore ce genre :

Pareil aux photos et je me dis que si je suis plus mince avec un corps de "rêve" j'aurai un copain et je me tracasserai plus quand je vais faire du shopping à trouver des pantalons en 38 :/ c'est décidé après les repas de fêtes c'est pain sec avec de l'eau, nan quand même pas :D

Moi aussi c'est les photos :yeaaaaaaaa: 

les photos aussi

c est toi en photo?

Moi j'achète plein de jolies vêtements ! Pour le sport, j'achète des chaussures dans lesquelles je me sens bien et qui me donne envie de courir, avec un jolie débardeur et un pantalon assorti. Et le pire c'est que ça marche !! Cette été j'allais presque courir tout les matins pendant les vacances. Maintenant avec la reprise des cours, le bac tout ça c'est plus dur mais en tout cas ça fonctionner 

Je me suis acheter un agenda, dans lequel je colle a tout les 2 a 3 jour (dépendament comme la page est faite)des thinspo....c'est malade mais en manque d'inspiration sa aide

Pour le sport j'ai qu'à regarder des vidéos de personne qui dore ça genre pour la course à pied uné viédo qui parle de Kilian Jornet

voila mon agenda

Dernière modification le vendredi 26 Décembre 2014 à 10:19:31

@Fanily@ je trouve super comme idée ! ca me donne envie d'essayer ais dns un grand cahier ! 

@aelya@ non ce n'est pas moi hélas enfin pas encore aha 

J'enlève mon pantalon je regarde mes jambes et hop, la motivation arrive comme par magie

@Fanily@ gavé bonne idé.

utiliser des photos en couleur si sa vous tente...moi perso mon imprimante est noir et blanc XD

Les photos sa marche bien et si vous avez du mal imprimer une photo d'une personne maigre et forcée vous a la regardez tout les matins ou a tout moments de démotivation..
Bonne Chance💋

Bonne idée bonsoir bienvenu sur le fofo,vas dans la section toc-toc-toc et présente toi stp 

@DreamskinnyS@ bienvenue, tu pourrais faire ta présentation dans la rubrique toc,toc,toc .

Je regarde une photo de moi... Rien que de faire ça, ça me répugne et j'ai envie de vomir... Donc ça me motive, y'a aussi ma citation favorite : " demain est une nouvelle chance d'écrire hier. " Phrase que je vais me faire tatouer une fois le poids souhaité atteint, mes parents me l'on promis. Cette phrase veut tellement tout dire...

Genial tu le fais ou ton tatoo?

L'avant bras gauche ! Le but est de cacher mes cicatrices et tout le bordel, au moins je reprend une nouvelle vie, comme si j'avais toujours étée comme ça !!!! :D

Wow c est magnifiquement, quand tu l aura fais tu nous montrrras une photo?

Promis !!! :) ( bon, je me donne un an, parce que je pense pas les perdre en 5 mois les 15/20 kg ^^

Personnellement j'ai aussi un agenda de mes célébrités model ou d'inconnu, je colle dedans des photo de moi comparais ça motive bien ! Puis, je me fixe des objetif, comme rentré dans une robe que j'adore mais qui me boudine ect x) du coup j'accroche la robe sur un ceintre et fais mon sport devant avec une photo d'une connaissance dans celle-ci en m'imaginant que c'est moi xD