TCA's recovery ou perte de poids saine

les filles!
je pars cette aprem a Barcelone!! ca va me faire du bien :)
par contre... tapas , alcool etc...
Comment eviter de manger tout et n'importe quoi?
BIsous les filles merci ;)

Salut et bien moi je te dirais surtout de profiter de tes vacances .Manges 1 peu de tout sans excès, fais toi plaisir,essaies de faire de longues ballades pour eliminer. Tu te reprendras en main à ton retour.

Dernière modification le mardi 19 Janvier 2016 à 09:30:18

Bon voyage ma belle :yep:C'est les vacances, essaies d'oublier un peu les restrictions et fais toi plaisir ! Ange rose a raison, prends un peu de tout, tout en restant raisonnable, pour pas culpabiliser et te pourrir la vie pour rien. Amuses toi 

oui vou savez raison les filles! merci bisousssss

La chance ! Lool mon beau frère y habite, j'y vais souvent dans l'année, tu verras, en te ballandant au bord de la plage tu trouvera un peu partout des "salle de sport" en plein air avec plein de machines que tu peux utiliser gratuitement et autant que tu le veux ! tu pourra profiter d'une magnifique vue sur la mer ou sur la ville selon de quel coté tu te place !! Bonne vacances !!

Pareil, je pense que tu devrai vraiment profiter sans te casser la tête :) Si vraiment ça te stresse, manges 1 fois sur deux "plaisir", 1 fois sur 2 "diet".
Le soir pour l'alcool, certains sont moins caloriques que d'autres : vin, gin tonic, au lieu d'un cocktail bourré de sirop.
Mais bon après, encore une fois, vrmt, tu as le droit de te lâcher :)

gros bisous les filles :lovey:

Les filles ont tous dit
Profite en.
Bonne vacance

Trop bien tu vas t'éclater ! Profite de tes vacances repose toi prend soin de toi ne reflechis pas trop a la bouffe tout sa ! Bonne vacances 

merci :bisous2: