calories consommées pour 30min de sport!!! calories consommées pour 30min de sport!!! Intitulé du sport Calories brûlées pendant 30 min Aerobic : rythme modéré 153 calories Aerobic : rythme soutenu 184 calories Aérobic, en salle 150 calories Aérobic, à la maison 125 calories Aquagym 100 calories Art martiaux 275 calories Aviron, rythme modéré 176 calories Aviron, rythme fort 238 calories Baby sitting 88 calories Badminton 113 calories Baseball (entraînement) 125 calories Basket-ball 150 calories Basket-ball, tirs aux paniers 113 calories Basketball (match) 214 calories Beach volley 214 calories Billard 63 calories Bobsleigh 176 calories Bowling 75 calories Boxe, entraînement 226 calories Bricolage 113 calories Canoë-kayak 176 calories Chasse 125 calories Club de remise en forme, exercices 138 calories Corde à sauter, allure modérée 251 calories Course à pied 163 calories Course à pied, 10,8 km/h 276 calories Course à pied, 11,25 km/h 289 calories Course à pied, 12 km/h 314 calories Course à pied, 13 km/h 339 calories Course à pied, 13,8 km/h 351 calories Course à pied, 14,5 km/h 376 calories Course à pied, 16 km/h 401 calories Course à pied, 17,5 km/h 451 calories Course à pied, 8 km/h 201 calories Course à pied, 9,5 km/h 251 calories Cricket 125 calories Croquet 63 calories Cuisiner 63 calories Curling 100 calories Danse lente 75 calories Danse rapide 113 calories Equitation 100 calories Equitation 201 calories Equitation 107 calories Escalade 276 calories Escrime 150 calories Exercices à la maison 113 calories Faire l'amour 46 calories Faire le ménage 92 calories Fléchettes 63 calories Football (entraînement) 176 calories Football (match) 245 calories Frisbee 75 calories Golf 100 calories Golf (avec un chariot) 92 calories Golf (sans chariot) 153 calories Gymnastique, général 100 calories Haltérophilie 75 calories Handball 301 calories Hockey sur gazon 201 calories Hockey sur glace 201 calories Jardinage 122 calories Jogging 176 calories Jouer avec les enfants 138 calories Jouer d'un instrument de musique 75 calories Judo 251 calories Karaté 251 calories Karting 201 calories Kayak 125 calories Kick Boxing 251 calories Luge 176 calories Marche rapide 163 calories Marcher lentement (3 km / heure) 77 calories Marcher rapidement (6,5 km / heure) 122 calories Monter les escaliers 376 calories Musculation (machine) 150 calories Musculation avec poids 168 calories Natation 168 calories Natation sychronisée 201 calories Natation, brasse 251 calories Natation, crawl 201 calories Natation, dos 201 calories Natation, papillon 276 calories Passer l'aspirateur 150 calories Patinage 176 calories Pêche 100 calories Plongée sous-marine 176 calories Polo 201 calories Port de charges légère < 10kg 176 calories Port de charges lourdes > 10kg 201 calories Rafting 125 calories Rameur modéré 184 calories Randonnée 150 calories Raquette (sur neige) 201 calories Roller 176 calories Rugby 251 calories Running: 10 mph (16 Km / heure) 444 calories Running: 5 mph (8 km / heure) 214 calories Running: 7.5 mph (12 Km / heure) 337 calories Skateboard 125 calories Ski alpin 168 calories Ski de fond 414 calories Ski nautique 168 calories Squash 301 calories Step Intense 275 calories Step modéré 184 calories Stretching, Yoga 100 calories Surf 75 calories Tae Kwon Do 251 calories Tai chi 100 calories Tennis 201 calories Tennis de table 100 calories Tir à l'arc 88 calories Tondre la pelouse 138 calories Vélo (16 km / heure) 153 calories Vélo d'appartement modéré 184 calories Vélo d'appartement rapide 291 calories Vélo elliptique 306 calories Voile, planche à voile, général 75 calories Volley (match) 107 calories Volley-ball dans l'eau 75 calories Volley-ball, à la plage 201 calories VTT 230 calories Zumba 202 calories Ceci est pour un poids de 51kg il est possible de faire votre calcul sur le lien ci-dessous www.ligne-en-ligne.com/calories-brulees-minute-sport.html LOVE ProAna-conda miss ana-viperia 20/02/2013 5 J'aime 5 0 Poster un commentaire 0 Tweet Panier: 0 article
