TCA's recovery ou perte de poids saine

200 pour la grosse assiette !

J'ai fait revenir à la poêle 190g de julienne de légumes surgelés (sans mettre d'huile ni rien), puis j'ai ajouté 75g d'aiguillettes de poulet et enfin une boîte de shirataki (égoutté je sais pas combien ça pèse mais ça doit être 150g à peu près).
Je rajoute de la sauce soja et un peu de bouillon en poudre, je mélange bien, laisse cuire un peu et voilà.
Un bon wok très léger !