TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou les filles ! Alors voila ça fait 1 semaine que je mange ultra léger, que je fais du sport tous les jours, et je n'ai pas perdu un gramme ! Par contre, je devais avoir mes règles en fin de semaine. Chose faite, je les ai depuis aujourd'hui. Vous pensez que tout ça est lié ? est ce que je vais perdre une fois qu'elles seront passées ?

des bisouuuus :pinkH:

Je suis exactement dans le meme cas que toi ma puce ! Une semaine à la stricte, pas un gramme de perdu et les règles qui sont arrivées ce matin .. j'attends les réponses aussi

Oui c'est sûrement lié (pic du taux d'hormones et tout et tout)
Alors ne lâche rien de tes bonnes habitudes alimentaires & sportives et pèse toi seulement après tes règles, tu auras une jolie surprise
Fais attention pendant tes règles aux fringales qui sont causées justement par la hausse du taux d'hormones. ne craque pas, courage, et plein de bisous :lovey:

Je vais continuer le sport même si j'ai le ventre ultra gonflé :Haaaaaan:

J'espère que je serai surprise et que les efforts vont payer !! Merci pour ta réponse, courage a toi aussi ma belle :bisous2: :lovey:

moi au contraire d'habitude je perd 200 g par jour (depuis 10 jours) aujourd'hui j'ai mes regles et j'ai perdu 500g

Et ben tu as de la chance toi dis donc ! mes hormones ne sont pas aussi cool

OUI mais j'me demande si quand elle vont partir je ne vais pas reprendre ?

Je n'ai absolument aucune idée ... c'est la première fois que ça te le fait ?

oui c la premiere fois que je fais un regime aussi stricte

tu as de la chance ! tu manges quoi ?

Je confirme que la perte de poids normale est souvent compensé par les hormines juste avant les regles, meme si c est un peu deprimant ça donne de bonnes surprises apres les regles generalement.

Ne vous decouragez pas :calin:

tu veu savoir se que je mange Nais ??

Bonsoir, j'ai fais des études d'infirmière, et cela est malheureusement normal et une personne n'en est pas une autre, chacun réagit différement donc c'est pour cela que des filles perdent du poids et au contraire d'autre en prenent, ce qui joue beaucoup aussi c'est "la pilule" (c'est le pire pour nous les filles, ça peut faire perdre énormement de poids) ce qui est mon cas. Courage ne perds pas espoir ^^
Bonne soirée

Un grand merci pour ces réponses, j'attends donc avec impatience de me peser dès la fin de celles-ci ! Je vous tiendrai au courant !! :pinkH: :pinkH:

Oui dis nous, si tu as predu après !! Bisous

oui c est liée ,je me rapelle pareil beaucoup de sport que dalle et mes règles arrivent moins deux kilos ouf!!!!mais parfois tu perds aussi les jours d après ça depends des gens

BIDULEK6 oui jaimerais bien stp

c simple !!
matin: un the menthe (avec edulcorant) parfois des cereales
midi :un yaourt (0%)et une tranche de pain
soir: un yaourt (0%)
tout ca avec beaucoup de sport +environ 500 abdos par jour
et malgré tout ca je ne perd que 200 g par jour :nul:

oula tu manges vraiment rien ! a mon avis tu devrais remanger un peu plus et puis une fois que t'es habituée tu resserre un peu et tu vas reperdre .. c'est ce que j'ai fais aujourdhui -500 gr =)

Oh moi avant pendant la semaine qui précède mes règles je prends environ 2kilos que je reperds juste après sans modifier quoi que ce soit à mon quotidien... Donc ton cas ne m'étonne pas Comme certaines filles te l'ont dis, les hormones jouent beaucoup ! Et puis si n'as peut-être pas perdu sur la balance, mais visuellement :)
Tu verras ça après tes règles surtout ne te décourages pas

Ouf ! J'allais justement ouvrir le mm post, une semaine que je stagne alors que je m restreins grave et mes règles sont arrivées hier. Mon soucis c'est que pendant mes règles j'ai trop faim et je suis encore plus gourmande que d'habitude. J'espère aussi avoir une bonne surprise a la fin!

Ma puce essaye de calmer tes fringales et ne craque surtout pas ! Pense a la joie que tu auras après sur la balance ! Allez on garde espoir :pinkH:

Coucou les filles alors voici comme promis mes resultats : dernier jour et j'ai perdu 1 kg ENFIN !! j'espère que demain j'aurai perdu encore un petit peu, par conséquent journée sport intensive aujourd'hui obligée ! :calin: :pinkH: