TCA's recovery ou perte de poids saine

Alors !!! Ce serai pour savoir les résultat qu'on eux les filles qui ont fait le régime THONON ???!!! Si cela était dur ou non, tous les renseignements seront bénéfique !! Merci d'avance Bisous !! :pinkH:

Derni?re modification le 05-08-2013 ? 01:40:53

En fait moi je l'ai fait dans une période ou je mangeais bcp et n'importe quoi je l'ai fait pdt 14jr et c?était trés dur.. Ensuite je pesais à peu prés 65kg et jai perdu facilement 6kilos mais voila j'avais bcp de graisse donc c?était plus facile a perdre... Il faut suivre le regime à la lettre par contre car c'est un régime hyper proteiné et interdiction de sauté un repas ou de remplacé un aliment.. Les cuissons aussi sont importante et il faut éviter le sel. Voila :pinkH:

D'accord! Mais quand ils disent manger 3 steaks hachés !!! Le soir en plus ils sont craqué, c'est un coup à allé :vomito2: ça ! En tous cas :merci3:

Parce quand ce moment! je mange mème pas la moitier d'un seul de leurs repas (hors crises.. biensur! ^^ EVIDAMENT !)

Le plus important c'est que tu mange la viande aprés les legumes et fruits à volonté c'est pour des personnes qui mangent normalement et qui ne seront pas calé avec des steaks ou quoi... Essaye de les manger petit à petit t pas obligé de manger ton repas d'un coup, biensur n'attend pas 3h non plus entre chaque steaks mais aprés si tu te sens pas de le faire ne le fait pas faut pas se forcer... Mais le jambon steaks oeufs durs epinards poulet et poisson c'est la plus important...

Oké ça va! Beh je mets ça en place demain :merci3: :bisous2:

coucou ma belle,
ce "régime" est réservé aux personnes obèses, si ton imc est normal tu va perdre ton temps.
Il a été mit en place à l'époque par un toubib dont une patience, en cure, devait perdre au moins 10 Kg pour subir une opération en urgence.
C'est un régime hypocalorique et hyperprotéiné, qui justement nous apprends qu'il faut manger pour mincir et perdre du gras.
Je l'ais fait en février -7,5 Kg, jamais repris et là je l'ai recommencé le 1° Aout, j'ai perdu 850g / jours, mais attention je pars de 90 Kg pour 1,67m.

@yunna Donc j'ne perdrais pas mes kilo ?! Il me reste de la graisse hein !!^^ Dans tous les cas.. J'le fait aussi bien pour la "réputation" de perte de poids, que pour les menu! En temps normale j'mange beaucoup moins, donc c'est un mal pour un bien :bisous2:

:bisous2: super ma belle, en moyenne les journée tournent à 700 calories.
Fait toi plaisir

HA OUIIII !!! 700kcal quand mème :fouet: La vie va devenir un Kiwi pour moi.. ou pas! ^^
Merci @yunna !!!! :bisous2: :pinkH:

Alors moi j'ai fait le régime (il est conseillé de le faire seulement sur 7 jours) mais moi je l'ai fait sur 3 semaines et j'ai perdu 12 kilos. Et personellement je suis végetarienne, donc quand il y avait de la viande soit je ne mangeais pas, soit je remplacé par des tomates et ça à très bien marché ;)
Cependant, si côté imc tu n'est pas en surpoids tu risque en effet de perdre ton temps . Moi dès que je suis arrivé dans les 55/56 kilos je ne perdais plus avec ce régime parce que je suis imc parlant (ahah) "normal" LOL
Du coup voila :(
Mais bon courage ! :pinkH: