TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonjour,

Nous sommes en décalage horaire...je suis au Québec! Ma journée d'hier voilà : un lait de soya; une banane; une salade avec toffu, fraises, cocombre, petites tomates et un mini peu de vinaigrette...

Ce matin : un café...
Ce midi : rien, du moins je pense...
Ce soir : affronter conjoint qui voudra que je mange un GROS REPAS!!!

Sur ce, vous enlèveriez quelque chose à ma journée d'hier ou ajouter?

Merci...et bonne journée? Soirée? Quelle heure est-il chez-vous? Moi 11:13 am.

C est loin d etre énorme si tu veux enlevé tout ce qui risque de se passer c est te taper une putain de grosse crise et tu continueras à faire le yoyo avec ton poids
Fais tu du sport?
Malgré tout j aime beaucoup tes repas d hier mais si tu veux ne pas ralentir ton métabolisme ,essaye de manger un peu plus ,rajouté des légumes par exemple c est pas calorique,c est rempli de fibres et super bourratif
:lovey:

québec ou exactement ??? je suis curieuse...je suis de gatineau :calin:

Rive sud de Mtl...! :) On est au moins sur le même fuseau horaire!

oui c'est chouette...domage je ne suis pas capable de conduire a montréal...sa me stresse au plus au point...autent que Québec...