TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou ! Encore moi oui ^^ Pour une question à celles qui VIVENT en couple.

Comment faites vous avec votre chéri ?
C'est vous qui faites la cuisine ?
Comment ça se passe en fait niveau nourriture ?

Car je vis avec mon copain (plus ex maintenant qu'autre chose).
Il sait pour tous mes problèmes de nourriture.
Et je fais la cuisine, seulement je ne mange pas ce que je lui prépare car pas les mêmes besoins.

Mais à la longue, même si j'en mange un peu parfois, je vois toute cette nourriture qu'il mange passer sous mon nez, les plats que je fais et j'en ai marre car je sais que si je ne perds plus et que je crise ou craque c'est en parti à cause de lui soit parce qu'il m'énerve (couple en crise) soit parce que je lui fais la bouffe (sans qu'il m'aide) mais avoir ça sous le nez encore une fois c'est trop, surtout tous les jours à devoir faire des plats que je ne ferai pas si je vivais seule car pas envie de manger ça.

Encore ça va nous n'achetons pas de gâteaux, sucreries, biscuits, trucs gras etc ... tout ça il n'y a pas. OUF !

Mais j'y arrive plus, j'aimerai juste avoir à me préoccuper de mes petites courses et mes petits repas sains (légumes, fruits) sans avoir à devoir affronter féculent etc qui me mettent un obstacle finalement et me tente, en plus je dois faire les menus, les courses etc donc je me contrôle déjà énormément je trouve et il ne me facilite pas la vie.

Alors c''est égoïste peut être mais je lui ai dis "c'est bon je te ferai plus la cuisine, débrouille toi" (sachant que je peux l'aider mais c'est tout je veux pas affronter ça en plus de tous mes soucis).
Je sais pas si je fais bien ou pas ... 
Mais j'en souffre.

Coucou =)
Je vis avec mon chéri depuis 3 ans & c'est moi qui fait la cuisine aussi. Mais dans mon cas c'est un peu particulier il est tech de maintenance donc il est posté, ce qui fait qu'il mange soit au midi, soit au soir dans son restau d'entreprise quand il est du matin ou de l'aprem. Quand il est de nuit on mange ensemble aux 2 repas.

Du coup, c'est moi qui fait la liste de courses et qui prévoit les menus, lorsque je lui demande ce qu'il veut manger il sait jamais mdr donc j'ai toute la liberté =P
Je n'ai jamais eu de problèmes avec lui à ce niveau, il mange ce que je lui fait, après il y a peu de choses qu'il n'aime pas donc ça aide.

Je prépare toujours des repas hypocaloriques clairement puisque personnellement je ne veux pas dépasser les 800 par jour. Je lui sers toujours une assiette beaucoup plus grosse que la mienne, ce qui fait qu'il les dépasse ces 800 calories de toute façon. Il mange, s'il a faim, on a du pain et du fromage, des yaourts, il comble sans problème ^^
Donc qu'il mange non stop avec moi ou qu'il ne mange qu'un repas, il n'y a jamais de problème, je lui fais ses doses mdr ^^
Je te dis moi il est ultra facile à vivre, pas contrariant, il avale tout ce que je lui donne mdr, après s'il a des envies (ce qui est rare), je saute sur l'occasion et je lui fait sans problème, ce sera peut-être un peu plus calorique, mais du coup j'en prendrai moins ou je mangerai moins le repas suivant ^^ nous non plus les biscuits sucrés ou salés on a pas mais on se laisse tenter par une glace certains soirs devant la tv ^^
Quand il n'est pas là, soit je saute le repas =P, soit je mange des fruits ^^ mais pas plus!

Tu peux te permettre de manger comme lui si tu en prend moins, parce que résultat ça te frustre, ça crée des tensions, le tout c'est de ne pas te faire vomir après par culpabilité quoi... Parce que là ton couple a l'air d'être en difficulté alors j'ose espérer que c'est pas à cause de la nourriture parce que ce serait vraiment malheureux... Faire 2 repas différents c'est pas une vie, ni pour toi, ni pour lui et même s'il doit te soutenir il ne doit quand même pas subir :/

Parle en avec lui, faites vos plannings ensemble!!! Il y a une solution pour ce genre de problème, le midi un plat qui lui convient, le soir un qui te convient ^^

Emy* Merci pour ta réponse :) C'est marrant mon copain fait le même travail que le tient ^^ Donc même situation niveau rythme des repas.

Du coup je vais essayer d'en parler et voir .. il n'est pas chiant non plus pour les repas mais il mange comme 4 même si il reste mince donc trop de bouffe tue la bouffe sous mes yeux ^^

Après le planning ensemble il s'en fou et au final c'est moi qui fait tout ... et c'est comme ça pour tout, c'est pour ça que ça ne va plus entre nous. 

Mais merci en tout cas ! :)

Emy* Et de ton côté tu travailles ?
Savoir ce que tu fais de tes journées car pour le moment je reste à la maison moi et ça aide pas.

Aller ils font le même boulot mdr c'est un excellent hasard ça =)!
S'il n'a pas d'envies particulières comme le mien du coup tu peux faire ce que tu veux simplement tu lui en donnes plus mdr ^^

Mais là oui ton problème ça doit être un manque de communication entre vous ou lui qui est trop peu impliqué pour tout :/

Oui oui je travaille beaucoup beaucoup même, j'ai 2 boulots à la fois et en même temps je suis encore en formation donc mes semaines sont hard (environ 40h) mais j'arrive à tenir avec les repas légers quand même. Peut-être justement parce que je n'ai pas le temps et que du coup je ne pense pas à la nourriture c'est fort possible aussi mais comme t'as rien de superflu dans tes armoires tu ne grignotes pas?

En effet manque d'investissement de sa part parce qu'on a parlés, reparlés et encore parlés, ça fait des mois qu'on parle mais bon ...

En effet t'es bien plus active que moi !! J'espère qu'en trouvant du taff ça m'aidera !

Je grignote au pire des fruits sinon rien.

Moi je suis mariée et j'ai des enfants.C'est moi qui fait la cuisine et j'adore faire à manger pour les autres.Ma famille est au courant de mes TCA car j'ai multiplié les hospitalisations. Je suis actuellement encore en hospitalisation de jour 1 fois par semaine et je travaille également. Mon employeur est au courant de mes TCA. Je ne cache rien à personne.
Les moments repas sont compliqués plus pour moi que ma famille.Je ne saute pas de repas,même si je ne mange presque rien je me mets toujours à table.Je pense que c'est très important de partager les bons comme les mauvais moments avec son conjoint. J'ai de la chance car mon mari me comprend et me soutien mais il lui a fallu du temps et beaucoup de discussion avec mon psy pour accepter et m'aider. Notre entourage souffre de la situationmais avec de l'amour on peut traverser beaucoup de choses. Par contre je suis incapable de faire les courses,je ne sais pas quoi acheter ,je suis perdue alors mon mari fait les courses et achete toujours des petits trucs qui pourraient me donner envie de manger ou grignoter. 

Dernière modification le mercredi 22 Juin 2016 à 19:07:43

Ton mari a l'air d'être vraiment très gentil et de t'aimer énormément =) Tu as raison, c'est important de se mettre à table pour partager ce moment en famille =)! Tu es bien entourée ^^

Ange_rose Merci de ta réponse ! :)
Je rejoins Emy* en effet ton mari à l'air d'énormément t'aimer, c'est beau :)
J'aurai aimé que ce soit la même avec mon copain ... je lui avais demandé de venir à mes séances de psy pour qu'il comprenne etc mais il ne l'a jamais fait. 

moi je gère pas trop ^^' la cuisine on la fait à deux ou on alterne ^^ et les courses c'est un coup l'un un coup l'autre.. ou ensemble aussi^^ je refuserais de faire seule la bouffe et le ménage de toute façon donc heureusement que c'est comme ça (je pourrais pas vivre avec qqn qui se fait servir ou me prends pour la femme au fourneau dont le seule rôle est de s'occuper  de lui xD )

par contre, on mange la même chose et je craque tout le temps... ><

j'ai réussi à ajouter des légumes dans tous les repas (au début il ne mangeait que des pâtes pour une raison de budget ^^) mais il fait des gateaux, des tartes au chocolat.. alors bon j'en mange et pourtant dans une semaine je vais partir me baigner dans un lac pfff xD

Ah ouais ça c'est hard les gâteaux >

Salut!
Pour ma part je vis avec mon copain depuis 2 ans, et c'est en partie à cause de lui que j'ai atteint les 80KG (On faisait que manger, boire, fumer, bref une hygiène de vie pas au top). Puis j'ai décider de prendre les choses en mains en mangeant plus qu'un repas par jour, et en faisant du sport.
Suite à cela, il a commencer à faire plus attention au repas qu'il préparait (Parce-que oui, c'est lui qui cuisine, moi je suis une catastrophe ambulante, je fais tout cramer ><), et il a décidé de commencer à faire plus attention pour lui également, donc on se rejoint sur l'idée d'une alimentation saine, ce qui aide beaucoup, de ce fait je craque moins, ça nous arrive encore de manger des crasses mais comme c'est à deux, je culpabilise quand même un peu moins.

Enfin voilà mon témoignage, j'espère qu'il t'aidera un peu ^^

Dernière modification le samedi 25 Juin 2016 à 14:15:21

Tinyangel En effet gâteau etc ça doit être dur de gérer :/ 

Infa-DrCoin C'est déjà bien que t'ais lancé ce mode de vie plus sain et cool qu'il t'aie suivi surtout !! :) Moi c'est mon problème il ne s'investi pas donc je tourne en rond.

En tout cas merci de vos réponses, et partages  :bisous1:

Oui, c'est vrai que ça aide beaucoup, si j'étais toute seule à manger sain, je pense que j'aurais beaucoup plus de mal.. En tout cas j'espère que tu trouveras une solution pour ça, tu finiras bien par trouver ton équilibre :)

Je vis avec mon homme depuis bientôt 5 ans, on était amis avant de se mettre en couple et il savait pour mes tca.
Il a toujours accepté et ne me juge jamais (même si je sais que parfois c'est un peu dur pour lui).
Pour les repas, soit on se fait chacun sa bouffe (généralement le midi) ou on mange la même chose mais moi en petite quantité. Pour la cuisine c'est chacun son tour, et lui comme moi ne mettons jamais de graisse dans nos plats, les féculents sont à part et c'est 100% végan.
Et pour les courses (quand on les fait) c'est toujours ensemble, et toujours la même chose, comme ça je ne stress pas et c'est rapide.