TCA's recovery ou perte de poids saine

Hey! en ce moment je mange entre 300 et 400 calories par jour.Je sais que c'est pas beaucoup mais pour l'instant je fais peu d'activités physique à coté. Or , voila : je suis exténuée , surtout en fin d'après midi j'ai un énorme coup de barre . Auparavant il m'était arriver d'avoir des périodes ou je mangeais moins mais j'ai jamais étais autant crever. Bon faut dire aussi que j'ai un sommeil périlleux ... Est ce que vous connaissez des cocktails ou autre complément pour tenir ?

C'est pareil pour moi donc j'ai commencé a me forcer a manger un peu plus de temps en temps et je prend des vitamines le matin (trop tôt pour te dire si ça me sert pour le moment) après tu as essayé de faire une prise de sang pour voir si ça n'était pas lié a certaines carences ?

Euh a mon avis c'est du a ton poids qui est trop faible, peut etre que les autres fois ou tu mangeais moins ton poids etait pas encore aussi bas.

Ceci dit @anadin@ a raison les carences comme l'anemie peuvent fatiguer. As tu des vertiges aussi? Dans tous les cas tu debrais aller voir un medecin pour avoir un suivi une pds et des complements alimentaires adequats.

:calin: