TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir les poulettes (et poulet pour les garçons ahah )

J'espère que vous allez bien, je sais qu'en ce moment c'est pas la joie pour certaine, je ne suis pas très utile mais je pense fort fort à vous notamment @Divine@ et @Frambouaze@ :calin: :calin: :calin:
Pour celle qui ont la forme : continuer comme ça . On ne baisse pas les bras ! :)

Bon comme il est indiqué dans le titre je m'interroge sur le poids de forme. Je sais que quelques personnes sur le fofo en abat déjà parler mais j'aimerai avoir d'avangatge de renseignement à ce sujet et surtout comment casser ce "poids de forme" ayant atteint le mien (2 mois que je stagne à 49-50 kilos, je pète littéralement une durite j'en peux plus la !) :enerve: :enerve: :enerve: :enerve: :enerve: :pleur2: Je mange peu , je fais du sport et : rien . Nada . Et je ne sais vraiment plus quoi faire !
Selon vous qu'est ce qui pourrait bousculer un peu mon organisme et me refaire perdre pour que j'atteigne enfin mon putaind 'objectif que je galère a atteindre ? (en dehors de "manger plus" parce que ça je ne peux pas :/)
J'attends vos suggestions !

:pinkH:

Es que tu mange beaucoup salé ? Tu fait peut être de la rétention d'eau ?

Merci ma puce...je ne suis pas très présente non plus...mais le boulot et le fait d'aller encore plus mal chaque jour n'arrange rien...courage à toi :calin: .

@frambouaze@ tu sais que is tua s besoin de parler ou de quoi que ce soit je suis la :pinkH: :pinkH: :calin: :calin: et je suis sur que tout finira par s'arranger, ce n'est qu'une mauvaise passe ma belle . Courage
@xPomme@ non je ne mange pas beaucoup salé, je mange peu et quand je mange c'est légume ou yaourt fromage blanc 0% (en ce moment), je ne bois pas beaucoup (sauf depuis quelque temps ou je me suis remise a boire de l'eau (oui oui de l'eau) parce que je jeune) . Après je fais surement un peu de rétention d'eau parce que je suis accro au laxatifs :/ mais avant que je fasse mon jeune je buvais un verre d'eau dans la journée et je perdais rien non plus donc je ne pense pas que ce soit principalement ça .

Mon poids de forme c'est 56kg je pense , j'ai tellement galérer pour le briser ce palier , ça a mis 3 mois pour réellement m'en éloigner ! Et a part manger tres peu et surtout augmenter considérablement ma dose de sport ... je n'ai pas trouvé de recette miracle.( je ne peux pas manger plus car je grossi a une vitesse c'est fou Oo' ) .
Passer a un régime complètement différent peut aussi perturber ton organisme et du coup tu peux perdre du poids ( perso passer a un régime végétarien m'a aider a perdre 2kg ultra vite)

As-tu essayé les compléments types "bruleurs de graisse" ? Ca pourra t'apporter un petit plus mais va y molo si tu en achètes.

bon courage :agenoux:

@Andarlys@ on a le même poids de forme, je teste la formule "autre régime" pour voir ce que ça dit...... je mange de grosse poelé de légume le matin au petit dèj , une cruditée + protéine à midi et pareil le soir ou pomme fromage blanc ça dépend..... j'espère que ça va fonctionner je veux tout sauf être frustrée sinon j'ai peur de recommençer avec les crises si je mange quasi pas..... :Zig:

@Andarlys@ Je suis déjà vegetarienne en ce qui me concerne, ça fera 3 ans le mois prochain d'ailleurs . et sachant que je mange peu pour moi c'est même trop un régime côté bouffe :/ Mais c'est vrai que ça va faire presque 3 mois que je stagne donc je pense que tes conseils vont être précieux ^,^
Pour le sport je compte m'inscrire à la salle de sport après mes partiels donc j'espère que ça m'aidera à briser cette putain de stagnation :pleur2: :pleur2:
@Devos@ je prend comme brule graisse e cachets thé vert guarana . Mais ça a pas l'air de faire grand chose . je me suis commander les compléments qu'Ana-Vip a parlé dans son blog j'attend de les recevoir on verra bien.

Merci en tout cas pour vos réponses ! :)

:calin: ma puceeeeeee!!je pense fort a toi,prend soin de toi ma cherie :pinkH: :pinkH:

Les laxatifs, avec le fait de boire peu de jeuner, fabrique des déchêts dans ton corps, et le seul moyen de les éliminer c'est de boire bcp d'EAU !

Apres il ya de l'eau dans les legumes, donc voila, mais qd meme faut que tu boives plus :/ Rien que pr ta santé déjà, et il commence a faire chud et on perds bcp bcp d'eau (jusqu'a 2,5kg entre le toilette et la transpirtion), les cours de biologie aide bcp hahah ;)

Bref bravo pr t perte de poids, et continue avec t persévérance meme si je peux imaginer que ca doit pas ^'etre faacil de n'avoir aucun résultat, Plein de bisous et surtout BOIS ;)

@Oli@ merci beaucoup pour ton message :)
C'est vrai qu'il faut beaucoup boire, mais j'ai tellement peur de prendre des kilos avec l'eau que j'essaie de pas trop boire :/ je dois boire maxi 3 petite bouteille d'eau de 33 cl quoi :/ et dis toi que je vais au toilettes 1 jour sur 2 voir 3 O.O truc de fou XD
Mais du coup je me suis pesée hier soir et tu vois j'etais à 51,5 kilos alors que je jeune depuis 8 jour et que je fait que boire et que je fais du sport un jour sur deux entre 1h et 2h . Donc je suis dégoûtée ?
Bref merci en tout cas , et toi aussi tu peux être contente de ton parcours ! :)

Force pas trop non plus, mais bois au moins 1l et je suis gentille encore ;) hahaha quand j'étais a l'hopital je voulais telement me remplir pr pas manger, entre pdt les repas et avant, je buvais 5l (en tout sur la journée)

Je foutais RIEN de la journée. assise ou couchée, (en meme temps l'hosto --') et je mangeais peu mais de tout je picorais, j'ai perdu 8k en 19jr, et malgré a reprise des crises j'y suis restée deux mois a ce ppoids, donc pas repris direct apres avoir remanger

Bref je pense que les quantités industrielle d'eau que je consommais n'y étai pas pr rien :)
Quand j'étais petite je buvais un verre d'eau par jouur, mes parents s'inquiéai trop

Bref pr commence a boire, c'est un peu trash (mais bon vomir l'est aussi et je continue) c'est de prendre une boueille de 0,5l et vu que boire au long de la journée ma gavai, avant chaque repas, matin midi soir, je buvais d'une traite une bouteille, au moins tu vas que 3fois au toilette, et ca me prenai 5min par jour et les 23h55 restante je navais plus a y penser, et des fois encore une avant de me coucher, et hop direct 2l :)

Tu peux instaurer petit a petit, genre quand tu rentres chez toi le soir, comme ca tu vas comme tu veux au toilette, et apres a midi puis le matin puis avant de te coucher ou comme ca :)