TCA's recovery ou perte de poids saine

Quelqu un pourrais me proposé un repas a faire qui est pas calorique je quis a court d idee :gloria:

tu as quoi chez toi comme aliments ?

un gratin de courgette,carotte, une soupe maison, une purée maison de carotte/navet/courgette ( nimporte quoi) de l'annanas cuit avec des crevettes ( ca c'est génial) , du bouillon de légume, 100 grammes de pates cuites, des makis a la crevette ( 110 cal les 6 )

bref plein de trucs :p

pâte-tomate ça calle bien sans sel sans gras et la tomate remplace la bolognaise/sauce tomate ey manger des pâtes c'est jouissif :bisous1:

J ai de la salade , des tomates , du poivron , du thon en conserve et de l eau j ai le frigo vide lol

soupe de lentille, pates a la courgette, gratin d'aubergine, endive, soupe de potiron, soupe de carotte, soupe de tomate, pate au champignon, epinards,...
Je te passe ces deux sites qui te cherchent des recettes suivant les aliments que tu as ca peut etre pas mal ;)
http://www.easy-cook.net/rechercheingredient.php
http://www.recettes-online.fr/4-frigo.html

et ce site qui classe les recette par ingredient ;)
http://www.cuisineactuelle.fr/cuisine-pratique/recette-par-ingredient

@Anadin@ comment fait tu pour etre aussi mince *.*.

oh je te rassure tout de suite je suis loin d'etre mince physiquement, je suis une grosse blague a moi toute seule !!
Des fois j'essaye de me dire "mais non tu n'es pas trop grosse, tu es bien, c'est la maladie qui te change ton regard" (j'y crois pas mais ça se travaille avec le temps) et puis après tu as les remarques des autres qui te disent que tu es grosses et la c'est fini tu réalise que ton regard sur toi n'est pas trompé par la maladie, c'est le vrai regard qui me montre que je suis loin d?être mince ... encore aujourd'hui mon père m'a donné un de ses Tee-Shirt et je lui ai dis "mais abuse pas tu fais du XL ça m'ira pas !!" et il a trouvé le moyen de me répondre "Euh... bah si moi je pense que ça va t'aller !" Donc rassure toi @daniela06@ je ne suis pas mince.

@anadin@ alors je me demande vraiment comment c'est possible .. tu es a 20 kilos en dessous de ta taille, c'est beaucoup .. ma mère est une spécialiste de ce genre de remarque aussi t'inquiete ;) :pinkH:

@Ellen@ tu sais quoi ce genre de remarque il faut qu'on leur dise un truc : :grimace:

@anadin@ a la limite on peut même leur dire :boude1:

Mais @anadin@ tu fais 46 kg pr 1m66 ????????? Mais tu dois etre super fine tu a un imc 16,7 :O
(je sais je suis insupportable je calcule tout, c'est la cata, ma tête est un gros machin rempli de chiffres --)

@Oli@ t'es un peu une calculette lol je suis pareil ;) L'imc ne veut rien dire...

Petite incruste ... fais revenir le thon, les poivrons et les tomates a la poeles avec des épices, bon et peu calorique !!! :) :bisous2:

C est se que je vais faire

@anadin@ ouiiiiii daccord :P mais tu peu pas etre objectivement gross si tu as un imc de 16 <3

@Oli@ alors pourquoi les autres disent le contraire ... ?

C'est caa que jcompris avec ton post, comment il peuvent dire ca ??????