TCA's world

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J'ai besoin de vos conseils !!!

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KOUKOOOOOOU c'est encore moi . J'ai vraiment besoin de conseils parce que là ça va pas du tout. J'enchaîne les crises (Environ 3 par jour) Et elles sont non vomitives. Je n'arrive pas à les contrôler ... Alors que il y a quelques temps je n'arrivait pas à manger plus de 600 calories. Et là je suis à plus de 3000 !!! Le pire c'est que je ne ressens aucun plaisir. Je ne fais que m'empiffrer et je n'arrive pas à m'arrêter. Exemple crise de 16h aujourd'hui ( 3 sandwichs au saucisson, 2 tranches de jambon, 2 saucisses, 1 steak, 1 paquet de prince, 2 bols de céréales, 7 cookies, 2 chocolats chauds, 1 paquet de chips et 1 tablette de chocolat...) Malgré cette crise je pense encore à la nourriture je sais que je vais en refaire une ce soir. C'est l'enfer... Vous n'auriez pas des astuces pour éviter les crises ?? Ou des recettes bien bourrative ??? Merci mes chatons je vous aimes pleins de bisous :bisous1:. 
16 ans- objectif 60kg- scarification

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Si tu as la réponse, tu m'appelles, j'en peux plus non plus de ces put*ns de crise non vomitives
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Oh ma pauvre  Je pense qu'il faut toujours être occupée et s'empêcher de passer du temps seule dans la cuisine (c'est comme ça que ça se passe pour moi). Si tu arrive à savoir quand est ce qu'elles se produisent, tu monte dans ta chambre et tu t'occupe un max. T'écoute de la musique, tu dessine, tu lis, tu te fais les ongles, tu passe l'aspi, n'importe quoi mais tu t'active. Il faut pas avoir un moment de "repos" où t'as rien a faire. Essaye ça et puis de temps en temps, tu sais que ça t'arriveras et tu pourras pas t'en empêcher mais voilà de quoi en faire moins.

J'espère que ça t'as aidé, courage ma belle, on est là pour ça :bisous1:
Âge : 17 ans ~ Taille : 1,65m
Au départ : 58kg ~ Actuel : 47.5kg
Objectif: m'accepter pour guérir
Anorexie diag & dépression

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coucou la puce 
c'est l'enfer les crises... personnellement je connais pas de recette magique ... 
quand sa m'arrive j ai un effet de stress un peu ... enfin je m' emballe j'arrive plus a contrôler  ce que je fait ... Je pense que sa fonctionne un peu comme une crise d'angoisse ... peu étre que si on essaye vraiment de rester calme, c'est a dire de se concentrer sur la respiration, de penser a des choses agréable ... sa peu éviter les crises...  tu peux aller sur le forum dés que tu sens une crise venir aussi, regarde des belles photos, pense a ton objectif ect... enfin bon j'ai pas essayer je sais pas si ça marche mais je pense que sa devrais les calmer 
j’espère que sa ira pleins de gros bisous :bisous1: 
18ans -157 cm - 42.2 - anorexie restrictive non diagnostiquée- bnv.

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@Azraël@ Si seulement il y avait un remède miracle 
@Anabelle@ Justement c'est ça le soucis je fais TOUT pour me vider l'esprit (j'étais en train de dessiner quand la crise est arrivée). J'ai beau m'occuper, être dehors ou me vider l'esprit je ne pense qu'à manger ... Je sais que je ne suis pas la seule dans cette foutue situation mais là j'ai juste envie de m'ouvrir les cuisses et d'enlever tout la graisse qu'elles contiennent ... Je pense que ce qui m'a plombé le moral c'est de voir que mes cuisses se touchaient alors que j'avais réussis à avoir un début de thigh gap. Et ben pfiou envolé !!! Plus rien ... Mais j'essaierai la technique de l'aspirateur . Merci ma belle tu es adorable :bisous1:
16 ans- objectif 60kg- scarification

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@skinnydream's@ Merci pour les conseils ma belle 
16 ans- objectif 60kg- scarification

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Moi aussi j'essais plein d'astuces mais ça marche rarement..
Sinon je sais que la diététicienne de @CassBouli@ lui a proposé de manger très lentement 3 wasas quand elle sent la crise venir, et que même si ça ne marche pas à tout les coups, ça évite pas mal de dégâts. Et tu devrais essayer des gros bols de porridge super consistant. Je trouve ça super bourratif et ça m'a déjà éviter une crise. Et même si ça n'est arrivé qu'une fois, c'est déjà mieux que rien
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

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Aie aie aie, courage ma belle, les "périodes" de crises comme ça c'est pas facile à gérer...
Je ne peux que citer ce que les filles on dit
> Manger lentement pendant les crises
> Sortir faire un tour, s'occuper l'esprit
> Boire du coca zéro ou des boissons chaudes non sucrées comme des thés et des tisanes

Courage ma belle, tu va l'avoir ton tigh gap :bisous1:
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive

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@Hayden@ Merci pour les conseils ma jolie . Je pense tester le porridge ça ne peux pas me faire de mal ...
16 ans- objectif 60kg- scarification

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@Sweets@ Oui le coca light va devenir mon meilleur amie ... Merci ma belle  j'espère l'avoir depuis le temps que je bave devant des thinspo 
16 ans- objectif 60kg- scarification

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une astuce dégueulasse mais qui fonctionne:
farine + eau. ça bourre et ça coupe l'appétit tellement c'est dégueu mdrrrrr

sinon, tu cache toutes les cochonneries pour limiter les dégâts d'une crise.
tu met en évidence les aliments sains.
essaie de manger de plus petits repas et manger des petites collations au courant de ta journée.
et quand la crise monte, tu peux tout de suite prédire ce qui y passerait et compter les calories, sucres et gras et ça coupe l'envie.
ensuite tu peux aussi penser au poids qui va monter à cause de ça.
tu peux faire les pours et les contres.
te faire les ongles (on peut pas manger les ongles pas sec et ça te donne le temps de changer d'avis)
boire quelque chose de chaud, c'est long et ça donne aussi le temps de changer d'idée.
sortir de chez toi.
trouver un projet pour t'occuper ou simplement un film, une série.
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman

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Il ne faut pas perdre espoir, c'est des moment difficile mais peut être que tu peut y mettre fin rapidement. Dés aujourd'hui ou dés demain tu commence, tu prend un petit déjeuner, un snack le matin, un déjeuner, un petit snack et un diner, tu fait plusieurs repas en quantités raisonnable, sans te restreindre, tu peut aller dans les 2000 calories peut importe, je sait que c'est dur mais n'ai pas peur de ça, tu prend ton temps, tu réfléchi bien, tu écoute tes envies mais tout en restant dans la limite du raisonnable: ce que ton corp te demande. Eat it to beat it!! essaye déjà ça, j'espéré que ça va aller!!! Bon courage, tu peut y arriver
Léa, 16 ans, anorexie et boulimie (non diagnostiqué)
Veux guérir et perdre du poids
taille: 155cm
objectif: 43kg



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Oh et je suis tout à fait d'accord avec @Hayden@ un gros bol de porridge ça peut être efficace et encore une fois, quand tu as des envies de crises, ne regarde pas trop les calories, je sait que c'est difficile a intégrer mais au final il vaut mieux faire une grosse journée eN calories et culpabiliser ++ que faire une crise et se sentir mal mal mal++++
Léa, 16 ans, anorexie et boulimie (non diagnostiqué)
Veux guérir et perdre du poids
taille: 155cm
objectif: 43kg


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