TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou les filles !
Depuis je dirai environ une semaine je ne mange plus beaucoup la seule chose que j'arrive encore à manger c'est un bol de céréales ... Je peux en manger au moins 10 mdr mais tous les autres aliments me répugnent, j'en ai envie de vomir, je n'arrive vraiment pas à manger quelque chose d'autre .. J'ai essayé de manger juste un petit bout de fromage je n'ai pas réussis :'( Est-ce qu'à votre avis je peux continuer ainsi ou non ? Si non qu''st-ce que je peux faire ? :(
(je me doute un peu de votre réponse mais au fond de moi j'espère qu'elle sera différente :hein.quoi:)
J'attends vos réponses bisous:bisous1:

Dernière modification le lundi 20 Juillet 2015 à 10:38:25

Coucou ma belle, tu n'arrive même pas a manger des fruits ? Ou peut être boire des jus, thé ? Essaye de manger des trucs qui te font plaisir, pas trop gras pour ne pas culpabiliser

Non je n'y arrive pas, il n'y a rien qui me fais plaisir à part les céréales :hein.quoi: Je pense que je vais boire du thé ça m'aidera 

Coucou
Le pb c'est que tu risques carrences ma belle car le corps a besoin d'un tout pour fonctionner mange un petit peu de tout, au pire si la viande te répugne remplacé par les légumineuses cest plein de protéines, essaye un peu de légumes ou fruits?

Essayes peut être dans un premier temps d'associer les céréales à un autre aliment (yahourt, fromage blanc, yahourt de soja), en les faisant un peu plus grillée et en les saupoudrant sur une potage, des légumes, en les utilisant en les broyant comme panure à du poisson/viande/steack de seitan ... Le temps de retrouver un panel de goût et texture que tu pourrais supporter.

Dernière modification le lundi 20 Juillet 2015 à 16:10:22

Coucou. Les filles ont tous dit; tu devrais essayer de manger autre chose, car tu risque les carences. Peut-être que si c'est liquide, ca passera mieux? Un thé, un smoothies, un milshake... 

Essayes d'introduire de soupes de légumes, jus de fruit, yaourt ?

Je vais essayé hier ma mère m'a force à manger une part de pizza j'ai pas réussis à en reprendre mais pas réussis :( Je vais essayer de manger de la soupe mais surtout pas du yaourt je déteste ça :hein.quoi: