TCA's world

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vacances... :(

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Bon bah voilà, la semaine prochaine, je pars en vacance. J'angoisse déjà en pensant à tous les kilos kjpourrait prendre, qui pourrait mdonner des astuces pr éviter de trop manger? et éviter les repas en famille??? je suis ouverte à tous...
Age : 20 ans , Taille : 1m66 , Objectif poids : 50 kg , TCA : oui (boulimie hyperphagie + crises d'anorexie - non diagnostiquée) , Autre : dépressive, très mauvaise image de soi
Me2laniie

Ton sujet feras aussi pour moi je part aussi la semaine prochaine j'aimerais avoir des avis

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Déjà essayer de trainer au lit comme ça vous vous lever vous prenez un petit déjeuner et vous allez sauter le repas du midi et le soir manger léger sous prétexte qu'il fait chaud et que des légumes c'est plus facile à manger avec cette chaleur . Pour les glaces ( ou en vacances y'a toujours des glaces ) plutôt des sorbet au fruits ça fait environ 75kcal . Voilà bon courage les filles




Age : 16 , Bientôt 17 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 48

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Mais n'oubliez pas qu'il faut profiter des vacances autrement que avec de la nourriture ! Et l'été c'est cool y'a pleins de fruits jeter vous dessus haha ! :pinkH: :pinkH:

Dernière modification le 12-08-2013 à 20:46:47




Age : 16 , Bientôt 17 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 48

57 appréciations
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Oui puis si ya un repas de famille plus tu parle moins tu mange alors que plus tu te concentre sur ce que tu mange etc.. plus tu finira par manger et surtout ne traine pas a table moi c'est toujours comme sa que sa me tue je m'ennuie je me dis tiens la mie du pain que j'ai mis de cote si je la mangé et hop ! enfin tu vois quoi :pinkH:
Age : 17 ans
Taille : 1 m70
Objectif poids : 60 kg
TCA : oui
Me2laniie

Merci du conseille trainée au lit avec mes parents ce ne vas être possible mes pour le reste je vais géré a peu près de cette manière enfin je vais essayé

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Mange très lentement et évite de prendre un dessert , prétexte avoir assez manger




Age : 16 , Bientôt 17 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 48

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C'est rassurant de voir que je suis pas la seule dans le même pétrin... ^^'
Age : 16 ans
Taille : 161 cm
TCA : aucun
Autre : Végétarienne


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On est toutes dans la même galère rassure toi , mais moi je suis en vacances 2 mois a l'étranger imagine une semaine ou deux vous avez de la chance , moi 2 mois a tenir comme ça et à mentir autant !! Allez les filles ne lâcher rien :pinkH:




Age : 16 , Bientôt 17 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 48

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Merci pr les conseils!!! jvais essayer d'adapter ts ça! oui pasken faite jsrai avec plein dcousines (toutes hyper gourmandes et toutes hyper minces...) mais jvais essayer degérer... merci les filles bisous!!
Age : 20 ans , Taille : 1m66 , Objectif poids : 50 kg , TCA : oui (boulimie hyperphagie + crises d'anorexie - non diagnostiquée) , Autre : dépressive, très mauvaise image de soi

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Wow ! Deux mois et tu tiens le coup ?
C'est officiel, je t'admire !
Age : 16 ans
Taille : 161 cm
TCA : aucun
Autre : Végétarienne


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Des petits craquages des fois comme ce soir mais rien de bien méchant ( 2 petits lu et un chocolat chaud ) . Non je veut atteindre mon objectif d'ici 3 semaines donc pas le choix et je suis rusée d'astuce pour éviter les repas ! Oh tu es trop mignonne , merci beaucoup




Age : 16 , Bientôt 17 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 48
Candicette

... genre t'es malade ( très malade) donc tu vas te coucher et tu demandes que des aliments légers (genre bouillons de légumes !) ou que t'a mal à la bouche ( abcès, aphtes, poussées de dents de sagesses arrière !) !!! Moi je les sors à tout moment ces trucs là !!! Allez bonne chance mais tu peux te faire plaisir de temps en temps sinon tu finiras par craquer !!! Et le matin chausse tes baskets et coure pendant 1h à jeun, ça bruleras direct les graisses du corps !!! <3 TCHOU <3
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