TCA's recovery ou perte de poids saine

Il y a-t-il des végétalien sur ce forum? Si oui, j'aimerais savoir un peu comment ça se passe pour vous. En fait, ce que vous mangez ou non. Je sais globalement mais il a forcément des choses qui m'échappent. Je sais qu'il faut préparer ses plats sois-même, que c'est conseillé. Le faites-vous?

J'aimerais devenir végétalien, mais mes parents, ma psy et mon médecin sont pour à cause des TCA ...
Je te conseille de voir cette conférence de Gary Yourofsy (si c'est pas déjà fait): https://www.youtube.com/watch?v=9ivPJUypbVs
Ca t'apprendra tout ce que tu veux savoir le végétalisme

Je te conseille de suivre le regime alimentaire du dr McDougal :yeaaaaaaaa:

J'avoue que moi aussi ça m'intéresserait bien le truc c'est que je crois que ça ne m'intéresse pas pour les bonnes raisons ! J'ai eu ma période végétarienne pendant 5ans mais à la base je me disais surtout "si tu n'as pas "le droit" de manger de produits animaux tu auras moins de chance de craquer sur n'importe quoi !" et je ne pense pas que ça soit une bonne raison. Surtout que je ne remplaçais pas ces produits par d'autres sources de protéines en fait. Enfin bon, mauvais exemple quoi x)

Si tu te lances là dedans il faut y aller petit à petit et il faut que tu sois sûre de tes motivations ! Et puis si tu te lances donne nous des nouvelles :pinkH:

Merci les filles :) Je vais voir si je trouve pour le docteur McDougal.

j'essaye de l'être le plus possible mais comme dit Palimpseste, je le suis pas que pour des bonnes raisons...

Je pense que c'est le cas pour beaucoup de monde :)

Coucou ma jolie ! Je me suis depuis plusieurs lancée vers le végatalisme. Car déjà ça m'aide à un peu contrôler mes TCA.

Il y a un très bon site officiel pour bien comprendre tout les enjeux et les contraintes que tu t'imposes : http://www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/

Voilà, fais quand même attention aux carences. Après pour les idiots qui diraient que nous n'avons pas assez de protéines sache qu'il y a de très bons substitues qui apportent le nécessaire (et pas forcément sous force de pilules !).
Comme par exemple (comme je tends vers le végétalisme) j'essaie de cuisiner le moins possible avec des huiles, donc quand je dois faire cuire des choses c'est galère... MAis il y a un produit que j'ADORE : Sojasun : steak de soja au basilic et tomates ! Cela t'apporte autant qu'un steak normal et on n'a aucunement besoin d'huille ou de beurre pour le faire cuire. 5mn de cuissone t c'est DÉLICIEUX ! Il y a beaucoup de boutiques végétariennes, de sites avec des recettes spéciales. C'est assez "facile d'accès".

Bref, bon courage pour la suite de ton expérience et fais attention à ce que tu manges ! :)

@Lilispays@ pourquoi ne peux tu pas cuisiner avec de l'huile en étant végétarienne ? x) La plupart des huiles sont végétales (j'en vois même pas qui sont animales d'ailleurs)
C'est à cause de leur moyen de production ou un truc comme ça ?

@Palimpseste Ce n'est pas pour le végétarisme mais pour le végétalisme (oeuf, beurre, produit laitier interdit ! (je l'ai digère mal c'est surtout pour cela que je l'ai enlève :3 ). Et oui c'est souvent par rapport à leur mode de production mais certaines sont acceptables. Malheureusement ma mère cuisine majoritairement au beurre donc j'essaie de stopper tout ce qu'elle fait pour y mettre de la sauce soja à la place :p



Dernière modification le mardi 07 Octobre 2014 à 20:42:52

Le film earthlings ne te laissera pas indifférente ...

@Alicia-Rose : comment ça ? Je n'ai pas du tout vu le film :3 Tu me le conseilles ?

Oui je le conseille a tout ceux qui veulent débuter le végétalisme ou qui le sont déjà !
moi j'ai plus du tout pu manger de viande ou même boire du lait après ça

J'ai regardé la vidéo Alice, j'ai pas pu allez jusqu'au bout. C'est beaucoup trop horrible. Comment des être humains peuvent-ils faire ça?

pour l'argent bien sûr ... :boude1:

Horrible ! C'est le seul mot. Ca te donne juste envie de leur faire subir le même sort en fait.

http://myana-secret.blog4ever.com/forum/je-testej-ai-testa-pour-vous/vegetalisme-1

Je viens de voir votre post, voilà le lien vers ma réponse à un post similaire :)