TCA's recovery ou perte de poids saine

Tout est dans le titre !! Le sujet doit déjà avoir été posté mais , je voulais savoir si vous aviez des aliments fétiches , des thé ou tisane qui vous aides ?
Merci d'avance !!! :lovey:

yaourt à 45 calories, clémentines, lait écrémé, céréales à 110 calories les 30 g car j'en met que 10 g c'est largement suffisant c'est vraiment mes plaisirs ça!

alors le thé vert au citron ou non , le citron avec de l'eau ou pure le pamplemousse tous les matins ( bon la sa fait 2 jours on est en rade mais sinon je lui suis fidèle ! :p , le son d'avoine ! j'aime pas spécialement mais c'est riche en protéines et fibres donc je réfléchis pas je fonce , tout ce qui est complet et les pommes , sa calle donc c'est coupe faim et en plus j'adore

Merci mes belles
@divine@ tu pourra me dire quel yaourt ne fais que 45 cal s'il te plais !?
@diana@ moi aussi je suis une pamplemoussovore ( )

ah oui les yaourts a 45 kcal ils sont trop bons aussi t'as raison @divine@ Mdr feather j'avais jamais entendu ce mot la pamplemoussovore on va monter une équipe c'est comme pour les céréales all bran ça on a un fan club

moi c'est la soupe svetesse POULE/PATES à 45 kcal le mug !
Franchement... Ca cale super bien et c'est pas calorique du tout ! Puis c'est super bon. Moi j'adore!

c'est à Leclerc et ils sont justes trop bons, c'est simple même mon chéri les adore une tuerie pour si peu de calories!

vive les yaourt comme ça moi je dis le progrès sa a du bon ! :hiya3:

Les pommes, le thé vert, tisane "élimination bien être", les flocons d'avoines si tu en prend que 20 g sa gonfle dans du lait écrémé ou l'eau et sa rassasie bien avec un peu de caroube, les chewing-gum sans sucres.

MERCIIIIIIIIII !!!! fan club pour pamplemoussovore ? Je suis pour !!!!!! J'essayerai de trouver ces yaourts j'ai hâte de les miam

tu vas adorer, je ne jure que par eux maintenant!

- Flocons d'avoine
- Pomme
- Thé à la vanille (hmmmmmmm)
- Pamplemousse
- Steak de soja
- Tofu

J'y compte bien je vous dirait quoi !!! jamais goûté steak de soja !! :pinkH:

C'est trop bon les steaks de soja

pomme
clementine
citron (sans ou avec de l'eau froide ou chaude)
choux
:)

Les clémentines :maitre: :maitre: :maitre:

- Les clémentines (je ne suis pas la seule, on dirait )
- Les tisanes atypiques (pain d'épices, chocolat-orange, amandes, ...)
- Le chocolat chaud, je suis accro, complètement accro

@misssunshine@ ouiiii on va faire la secte clémentine/thé au pain d'épices ! ! ! !

@minajolie@ je te suis, je promet de me nourrir uniquement de clémentines et de pain d'épices, mdr

Moi c'est :
- les pommes, les mandarines, les oranges (en fait tous les fruits de saison XD)
- tous les matins je bois du jus de citron
- le son d'avoine
- les sojasun nature avec du cacao maigre
- le thé vert (et le café, mais j'ai bien diminué parce que j'ai une tendance à l'insomnie ahaha)

@Misssunshine@ Une fois j'ai bu un thé de La Tisanière que j'avais chez moi goût orange saveur pain d'épices, j'ai cru que j'allais mourir tellement c'était bon *.* Par contre impossible d'en retrouver

@DarkSun@ J'ai tout un assortiment de thé, dont pain d'épices, c'est "Collection de 6 thés gourmands BIO verts et noirs" de la marque Terre d'Oc, ça se trouve chez Nature & Découverte
Ce truc, c'est quelque chose de dingue, j'aime trop

Par contre ça coute la peau du cul (excusez l'expression)

Oh tiens je vais faire un tour là-bas alors! Je trouverais peut-être mon bonheur
Pour le prix, si c'est pour se faire plaisir de temps en temps je pense pas que ça ruinera mes économies XD

Non, puis, le thé a le don de durer longtemps (faut juste avoir une boule à thé aussi)

Oui c'est vrai! J'ai un genre de boule à thé donc c'est bon ahaha.

Vous avez déjà goûté un thé pomme /cannelle/rose ?? my favorite :calin:

Non mais ça a l'air bon! *-* Tu trouves ça où? (je vais faire ma réserve de thés, ma mère va me tuer XD)

Mdr , c'est une petite boutique à paris (paris 06 si je me souviens bien) tu peux mixer les goûts

J'vais aller faire un tour à Paris moi
Pour compléter ma collection

Pour moi c'est le chocolat chaud Krüger, le thé vert, le thé tout court, les tisanes, tous les agrumes, les fruits et légumes en général, les yaourts délice dont parlait @divine@, mais surtout ceux au citron. Les liégeois.... J'aime aussi les pains spéciaux avec des graines... Et encore plein d'autres trucs...