TCA's recovery ou perte de poids saine

:bisous1: J'ai inventé un jeu dont le but est de vous donner des missions par jours. C'est très simple, prenez un sac petit et des feuilles. Ensuite sur ces feuilles écrivezdes but par exemple: aujourd'hui no crise, ou 100 squats, etc. Par jours, vous en tirez un et vous respecter cette petite phrase que vous avez noter jadis lol. Lorsque à la fin de la journée , la mission est accomplie mais vraiment accomplie donc pas à moitié vous l'écriver dans un journal et vous détruiser le papier pour en introduire une idée nouvelle. Ainsi, un jour, vous reprendrez votre journal en voyant à quel point vous avez été forte !!!! AND YOU'LL FEEL BETTER!!!! But MOST IMPORTANT VERY PROUD FOR ONCE!!! Je viens juste de l'inventer et d'en avoir l'idée. Ca m'est venu car petite je fesais cela mais pour les reves mdr et si je tirais un papier mon reve se réaliserais plus tard... Je commencerais ce petit jeu demain je dois préparer mes feuilles mdr. Petite conseil faite deux paquets, un sur votre poids du style aujourd'.hui faire du sport et l'autre sac sera pour un objectif plus ''spirituel'' du style aujourd'.hui je ne serai pas touchée par les attaques méchantes des autres donc vous aurez deux petites phrase par jours. Bisous

Super idée :merci3:

C'est vraiment une idée génial je commencerais lundi :) :pinkH:

Good idea ma belle
Je vais le faire :pinkH:

C'est une très Bonne idée.

alors ça c'est tout juste une idée de génie! mais pourquoi ne pas y avoir pensé??? hum parce que pour le coup c'est toi seule le génie!

je pense faire ça dès demain car j'ai trop de choses à faire niveau maison, niveau bouger, niveau ménage mais du coup trop de choses me font rien faire! un ptit bout de papier et hop la magie opère!

C'est vraiment une idée de génie vraiment merci beaucoup

une bonne partie de mes bouts de papier fait!!! qu'est-ce qui m'attend demain??? :calin:

super idée !

je veux...masi coter objectif...je n'ai pas d,idée..quelqu'un peu m'en donner?

Je postrais les miens tantôt pour toi @Fanily@

"je ne râlerais pas de la journée" mdr allez on tente ça va être chaud je suis dans ma phase je fais du boudin et je pime tout le temps mais pas aujourd'hui alors!

@divine@

ouais lol pour l'instant j'ai pas râlé du tout! ah ah la winneuse qui va même pas sortir un ptit râle aujourd'hui!

@Fanily@ today: 100 squats, pas de crises, courir une heure, cardio, jeuner etc autre paquet se dire que je suis belle, se motiver, positiver, ne pas mentir etc voici quelques idées

Jeuner ??? Outch je n'aime pas cela ! Change d'idée !

Yessssssssssssss , t génial ( accent espagnol ) mdr
Ouais "jeuner" c moyen quand meme ^^!
Merci de l'idée !

ma journée sans rallâge???? ratage totale!!! j'ai râlé quand mon fils s'est mis à hurler dans mes oreilles, j'ai râlé quand mon chéri m'a pris la tête, j'ai râlé pendant les courses quand la ptite vieille me bouché le chemin, j'ai râlé car je viens de faire cramer ma pizza, et puis j'ai râlé pour pleins d'autres trucs!!! mais oui c'était nécéssaire!!! :boude1: :boude1: :boude1:

spice de râleuse !

OUI !!! J'ASSUME !!!!

nan mais sérieux ils font comment ces gens qui ne se plaignent jamais, ne râle jamais!!! mais c'est des fous eux! ils me donnent envie de râler en plus leur bonne humeur m'étouffe!!!!

@divine@ tu n'es qu'une râleuse aller demain est un autre jour

ah oui mais demain j'ai pas le défi de ne pas râler! alors ça va être une tuerie!!! je pose le pied par terre et je râle direct!

Mes petits papiers sont fait :))) :pinkH:

@divine@ Melle râleuse ! Je vais t'appelai comme ca maintenant ma râleuse !

oui tu peux! ça me va bien! :gloria:

@nellalove@ merci j'avais commencer des demain matin :yeaaaaaaaa: