TCA's recovery ou perte de poids saine

Je ne sais pas s'il y a déjà eu débat là-dessus mais pour vous, à partir de quand l'imc est "bas" ou "trop bas" ? 

J'essaie de ne pas descendre trop bas en imc justement, en grande partie parce que j'allaite ma puce et que j'ai peur que ça s'arrête si je descends trop.
Mais en-dehors de ça, à partir de quel imc considérez-vous que ça commence à craindre ?
Je ne parle pas de l'imc pour être hospitalisée sonde etc, mais à quel imc pensez-vous qu'on est "maigre" ?

C'était ma question philosophique du soir ^^

Hello,

L'imc est un calcul théorique, on peut avoir un imc "bas" ou "élevé" mais ça dépend aussi de ton corps (des os fins, pleins de muscles...). 

En dessous de 18 on est considéré comme "maigre" et en dessous de 16 un état de "famine". Mais d'après le net, la formule que l'on connait tous poids/(taille)² ne s'applique pas aux femmes qui allaitent.

Mais c'est un chiffre qui reste indicatif

C'est vrai que c'est indicatif et assez général, ça ne prend pas en compte en  plus la morphologie, gros os ou pas etc ... Donc difficile à dire mais je pense que quand t'es en dessous de 17 ça commence à être bas, trop bas.

Merci pour vos réponses :)

Oui je connais les limites théoriques de 16 et de 18 ou 18,5 selon les médecins, mais ça reste de la théorie. 
Après oui, évidemment le poids et l'imc ne veulent pas tout dire et on peut avoir des silhouettes bien différentes avec le même imc. Cependant je doute qu'on puisse être vraiment ronde avec un imc de 16 par exemple (pour prendre un extrême).

Je n'avais pas du tout pensé que l'allaitement puisse fausser le truc, mince ! Je vais faire des recherches à ce sujet.

Je reste sur les indicatifs que 18 c'est dans la maigreur! apres je sais pas si j'était en dessous de 18 j'arriverai a me trouver maigre! Tel est la question O_o mdr
Parcontre tinquiete qu'à plus de 25, pas de soucis je me trouvais trop grosse ^^

Haha mais moi même à moins de 18 je me trouve trop grosse alors forcément...

Je dirais ce que ton corps supporte. Dès que tu commence à avoir trop froid, mal partout, plus tes règles, fatigue constante, insomnies, etc. je pense que c'est un signal à prendre en compte. L'imc est une valeur théorique, certains vont péter le feu à 18 d'imc, d'autres seront morts de fatigue, incapables de faire quoi que ce soit à un imc de 19. Ça dépend de ta morphologie. Les muscles pèsent beaucoup plus que le gras, la preuve est que certains athlètes ont un imc de surpoids, alors que c'est que du muscle et qu'ils sont en pleine forme.

Oui c'est vrai !

Bon, insomnies et donc fatigue, je l'ai toujours de toute façon,  et froid en ce moment bah, ça va ^^ je ne peux pas trop m'y fier. Mais je me dis aussi que tant que je tiens debout ça va. Sauf que quand je tiendrai plus debout ce sera un peu trop tard 

Selon moi, vu que tu allaites, je te conseillerais de te stabiliser, de pas descendre en dessous de 18 du coup. Juste pour avoir assez de nutriments dans ton lait aussi. Pas sûre aussi que le corps continue de fabriquer du lait si tu descends trop bas, pour lui c'est pas nécessaire à sa survie.
Mais ouais quand tu tiendras plus debout ce sera trop tard :/

C'est exactement comme ça que je raisonne et c'est pour ça que je suis pas encore à 42 kilos... Sauf que j'ai du mal à le supporter quand même. Super mère indigne...

T'es pas une mère indigne, loin de là! Faut juste que tu penses un peu plus à toi. C'est déjà assez dur je pense bien, mais je doute qu'une fois les 42 kg atteints tout ira mieux. Le vrai problème c'est pas le poids. Mais tu le sais déjà je pense.

Vi, je sais bien. De toute façon l'objectif recule, c'était d'abord retrouver le poids d'avant grossesse donc 62, puis passer sous 60, puis 55, puis 52, puis 50, puis passer sous 50, mais à 48,7 ça n'allait pas non plus... Là c'est donc nouveau repasser sous 50 mais ça n'ira pas mieux quand j'y serai.
D'ailleurs ce matin en voyant 50,5 j'étais dégoûtée et je me suis dit "ya quelques mois tu aurais tué pour voir ce poids". Mais effectivement le poids n'ira jamais, je suis fâchée avec mon corps, tant qu'il ne disparaîtra pas ça n'ira pas.

C'est quelque chose à accepter ce poids que tu vois afficher mais c'est un long travail sur soi même, on a toutes ce même problème je crois, on sera toujours des éternelles insatisfaites ! ^^

En attendant concentre toi surtout sur ta petite, que tu ais assez d'énergie pour allaiter et t'en occuper :) Après tu pourras reprendre où voir comment tu te sens.

Tu peux calculer ton imc en tapant calcul imc sur le net et généralement le site te dis si tu es en sous poids ou poids normal etc

Dernière modification le mercredi 21 Mars 2018 à 15:19:57

@Eugène,  je sais que ça fait longtemps le post mais j'ai lu ton message et moi tout ce que je peux dire c'est que j'ai peur que à 14.6 si tu reste ainsi trop longtemps ou que tu descend davantage, tu MEURS! Je suis nouvelle sur le forum mais cette perspective me peine énormément,  je m'attache déjà énormément à vous toutes qui êtes les seules à connaître mes secrets love xxxx

@eugene@ j'ai même pas vu que tu avais réécrit sur ce topic O_o mais oui 14,6 c'est très très dangereux. Depuis le mois de mars est ce que ton imc a changé du coup? 
Pour ma part je pense que dans l'ideal un imc de 20 ou 21 c'est pas mal déjà. 

20 21? La moyenne n'est elle pas de 18.5 environs?

Après ce ne sont que des valeurs, la vision de chacun est différente. Mais sachant que 18 est la maigreur et 25 le surpoids je considère que 20-21 c'est bien. Perso j'ai presque atteint les 18 cette année est les gens me trouvaient trop maigre. Au fond de moi j'étais satisfaite parce qu'on me la jamais dis de ma vie mais bon c'était pas mon poids de forme 

Je fais 18.5 et me considère pas maigre du tout. Faut dire que je suis très petite, 5 pieds 2 pouces... Ca fait 1m51 je crois? 

L'imc c'est en fonction de la taille et du poids donc si tu fais 18,5 c'est que tu es prêt de la maigreur. Après je ne te connais pas alors je peux pas te dire XD comme je disais, ce ne sont que des valeurs