TCA's recovery ou perte de poids saine

Re les filles!
Je pense que beaucoup connaissent, mais comme je n'ai pas vu d'article sur le sujet, je poste au cas où ^^
Il y a des aliments dits 'à calories négatives', c'est-à-dire que les mâcher et les digérer consomme plus de calories qu'ils n'en apportent :) On mange donc en brûlant des calories au lieu d'en prendre!

Evidemment comme c'est à cause de la digestion, ça ne marche pas si on les cuit/mixe (soupe, jus...)

Voici la liste :

Pommes
Asperges
Betteraves
Myrtille
Brocoli
Melon
Carotte
Chou-fleur
Branche de céleri
Céleri-rave
Canneberge
Concombres
Aubergine
Endives
Cresson
Ail
Pamplemousse
Haricots verts
Chou vert
Salade de mâche
Citrons
Laitue
Oignons
Papayes
Ananas
Pruneaux
Radis
Framboises
Epinards
Fraises
Mandarines
Tomates
Navets
Courgettes

Bises!

A savoir aussi que les calorie neg fonctionne si elle sont consommé seules

mdrrrrrrr y a la liste sur un de mes articles mais merci quand meme avec tout les renseignement sur le sujet

Je m'en doutais un peu mais j'ai pas encore exploré tout le site ^^
Pis ça fait un up! :D

Ben oui ça fait un ptit rappel

Donc perte si et seulement si on consomme legumes ou fruits sans rien a coter ?

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Tiens math mon article