TCA's recovery ou perte de poids saine

j'ai trouver des articles qui pourrait peut-être vous intéresser.
après, vous en ferez bien ce que vous voudrez mais moi j'aide bons résultats en évitant ce type d'erreurs.

http://www.lapresse.ca/vivre/sante/nutrition/200810/23/01-32257-maigrir-par-lexercice-les-trois-erreurs-a-eviter.php

cet article parle de course mais je trouve  qu'il s'applique pour tout:
http://www.jogging-course.com/Perte-poids/eviter-erreurs-maigrir.html#sthash.ZvraNxhY.n6qha7P5.dpbs

http://www.toutsurlesabdos.com/3-erreurs-de-perte-de-poids.html

http://fr.myprotein.com/thezone/lifestyle/maigrir-5-erreurs-perte-de-poids/

:merci3:

Oulala quand j'ai lu les derniers liens j'ai dut voir que je reproduisait les 3/4 des trucs qui faillaient pas faire
Mais bon passer à plus de 600 kcal par jour m'angoisse

Merci pour les infos en tout cas ça peux servir à plus d'une !

Merci pour les liens, je les enregistre et j'irai y jeter un coup d'oeil 

Génial tes liens surtout le dernier Ca peut aider merci

Sacria c'est pas facile mais c'est possible un pas à la fois et ilf aut y croire. je l'ai fais et je pèse 54kg pour 1m74
ano le plus bas que j'ai fais c'était 55kg

:merci3::bisous2: