TCA's recovery ou perte de poids saine

[Supprim?]

Je suis pas sûre ^~^ très honnêtement.... Mais euh... Je comprend que se soit le plus dur hein.. Faudrait prendre le problème à la source .. Comme tout...

[Supprim?]

Je pense que t'auras très envie de gerber. Surtout si tu les enchaine les unes après les autres et que tu le fais dans un endroit sans fenêtres ouvertes. Mais je ne pense pas que ce soit la solution pour arrêter.

[Supprim?]

C'est pas facile je pense. Essaie d'arrêter du jour au lendemain, puis tu fais en sorte de tenir le plus longtemps possible.

[Supprim?]

Essaie déjà de réduire de moitié...? De ne pas nuit à ta santé... 
Prendre le problème à la source, c'est comme tout... Comprendre quand et comment tu fumes... (Habitude, stress, faim, juste ennuie ou envie.) et essayer de petit à petit arrêter : quand c'est une habitude, la remplacer par autre chose... Le stress, chercher une manière pour te calmer, mais genre vraiment, t'as compris le principe :*

[Supprim?]

Alors si tu sais que c'est une question d'habitude, changes les toutes.. Au petit déjeuner prend autre chose, bousculés tout en même temps que tu arrête peut-être même, ça tamusera et tu y penseras moins peut-être...? Mets toi à une nouvelle activité etc..

[Supprim?]

[Supprim?]

Dernière modification le dimanche 06 Décembre 2015 à 00:45:24

On est jamais toute seule, y'a toujours quelqu'un pour aider...

:pinkH:

[Supprim?]

Facebook j'ai pas trop encore le reflex :x

[Supprim?]

Puis y'a moi qui suis sur portable mais pour qui facebook beug plus :') mais je vais aller prendre le temps un de ces quatre!

Moi aussi je fume, et j'essaie d'arreter , et pour arreter il faut le faire directement du jour au lendemain, c'est dur mais cest comme sa , tous les fumeurs que jai rencontrer mon dit sa, en plus a 50 cigarettes putain va falloir vite t'arrreter avant que tu te retrouve à l'hopital sans cheveux ... cest dur à dire mais c la réalité ressaisi toi ... 

Moi qui me considère comme une grosse fumeuse (25 clopes a peu près ), tu fumes le double de moi bah punaise la vache !
Oui il faut arrêter du jour au lendemain ma belle mais il faut être prête !

Ouah mais c'est beaucoup! Arrête toi maintenant! Parce qu'avec ce rythme là je sais pas combien de temps tu va tenir en bonne santé.

Fumer fait grossir à votre avis ?
Petite question, vous parlez d'entraide sur facebook, quelqu'un peut me passer le tuyau ^^ Je suis partante !

Nan ! Fumer sa fais perdre du poids c'est connu , mais bon tu perd du poids et ta un cancer donc je pense que c'est pas la meilleure facon de maigrir ! Mdr c'est une fumeuse qui te parle x)