TCA's recovery ou perte de poids saine

 les gens !

comme vous le savez surement (sinon je vous le rappelle :p ) les fêtes de fin d'années approchent à grand pas ! 
1: je vous souhaite de bonnes et heureuses fêtes 
2: qui dis fêtes de fin d'année dit --> festin de fin d'année
Comment allez vous en sortir ?

gros bizouuuu :smouack:

Bonne fête à toi aussi!

Personnellement pas d'apéritif à part ceux aux légume, entrée et plat que des legumes également juste une coque de bouchée à la reine et la buche c'est une buche faut pas trop m'en demander :') après si ça me fait vraiment envie, je vais pas me priver! Et toi?

A toi aussi! ^.^

Ce sera comme chaque année, le 24 au soir et le 25 à midi chez nous, avec toute la famille. Puis le 1er chez ma tante.
Pour le repas, le 24 ce sera basé sur du poisson et le 25 sur de la viande. Puis bien sûr il y aura des pâtes faites de différentes façons mais j'en mangerais pas (ou alors très peu) parce que je les digère pas XD. Pour le dessert on a du Panettone puis d'autres gâteaux traditionnels et fruits secs mais c'est chacun se sert comme il veut. Donc je vais essayer de me faire plaisir sans exagérer et sans trop flipper ahaha.

perso je vais éviter l'entrée et prendre un peut de plat, me faire plaisir sur le dessert et prier pour ne pas avoir le réflex de vomir 

Au point où j'en suis, je suis en train de voir les jours de fête comme des jours où il y aura du monde et où je ne pourrai pas criser...

Moi, je vais essayer d'en profiter sans faire de crises et sans trop manger et les jours suivant manger léger avec des légumes et des fruits 

Mon planning me prédit de manger jusqu?à me sentir calée jusqu'au 26, histoire de pas faire des crises le soir de Noël. Après ca, je retourne sur du léger.
Et puis pour le nouvel an, j'ai prévu une soirée glandouille, alors bon...

BONNE FETES LES FILLES
:bisous1:

Premièrement, merci pour les souhaits! Je te souhaite aussi un temps des fêtes génial, mémorable, agréable ainsi qu'à toutes les supers nanas du fofo:bisous1:

Ensuite, je compte pas me restreindre, je mange ce qui me fais envie, je reprendrai mes habitudes alimentaires en 2016 (j'ai même commencer à me faire plaisir avec des petits-déjeuné avec nutella ^^)
j'ai le 24 avec ma famille, 25 ma belle-famille, 28 des potes, 31 ma famille, 1ier ma famille. horaire très chargé 

Pour moi, pas d'alcool ! A l'apérétif je vais tenter de m'absenter en aidant en cuisine pour le reste du repas et boire un peu de jus d'ananas.
Entrée: Je vais prendre comme d'habitude: du saumon fumé, mais cette année sans toast
Plat principal: Juste des haricots vert 
Dessert: Clémentine !

Qui dit Noël dit chocolat ! Je vais en cacher pas mal, mes copines adorent grignoter en Amphi, je leur amènerai, ou comme ma soeur adore les kinder, je lui en donnerai ^^"