TCA's recovery ou perte de poids saine

Les calories négatives, qu'est-ce que c'est ? Eh bien ce sont des aliments qui ont si peu de calories que l'estomac en dépense davantage pour les digérer. Voici donc une liste de ces aliments :

Légumes à calories négatives :

? Ail
? Artichaut
? Asperge
? Aubergine
? Bette
? Betterave
? Brocoli
? Carotte
? Céleri
? Champignons (tous)
? Choux (tous)
? Chou-fleur
? Concombre
? Courge
? Courgette
? Cresson
? Endive
? Épinard
? Fenouil
? Laitues (toutes)
? Navet
? Oignon
? Poireau
? Poivrons
? Piments
? Radis
? Tomate

Les fruits à calories négatives :
Riches en vitamine C

? Canneberge
? Citron
? Clémentine
? Kiwis
? Mandarine
? Orange
? Pamplemousse

Riches en fibres

? Abricot
? Ananas
? Cantaloup
? Goyave
? Mangue
? Melon
? Papaye
? Pastèque
? Pêche
? Pomme
? Prune
? Rhubarbe

Les baies

? Cassis
? Fraise
? Framboise
? Mûre

Donc usez et abusez de ces aliments

:merci3:

Merci :)

ah ben moi ca va, concombre et pomme a chaque repas, et là 12min de sport j'arrive pas encore a faire plus.

De rien ^^ Je me suis dit que ça aiderait pas mal pour les journées détox, surtout quand on sent qu'on va s'évanouir :)

Merci beaucoup pour cette super listes, ca va beaucoup m'aider

:merci3:
Je ne connaissais pas du coup ça va m'aider... En plus du coup cela me donne une bonne raison d'acheter des piments car ... j'adore les piments

Personnellement j'y crois pas aux calories négatives :snif:

merci pour la liste :)

De rien ^^
@Ersatz@ pourquoi tu n'y crois pas ?

Je ne sais pas je trouve ca étrange

J ai la liste et avec un article la dessus en bref c est un peu du foutage de gueule les calories négatives mais forcément on perds du poids vu que c est des aliments à basses calories