TCA's world

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Les calories négatives
Aylira

Les calories négatives, qu'est-ce que c'est ? Eh bien ce sont des aliments qui ont si peu de calories que l'estomac en dépense davantage pour les digérer. Voici donc une liste de ces aliments :

Légumes à calories négatives :

• Ail
• Artichaut
• Asperge
• Aubergine
• Bette
• Betterave
• Brocoli
• Carotte
• Céleri
• Champignons (tous)
• Choux (tous)
• Chou-fleur
• Concombre
• Courge
• Courgette
• Cresson
• Endive
• Épinard
• Fenouil
• Laitues (toutes)
• Navet
• Oignon
• Poireau
• Poivrons
• Piments
• Radis
• Tomate

Les fruits à calories négatives :
Riches en vitamine C

• Canneberge
• Citron
• Clémentine
• Kiwis
• Mandarine
• Orange
• Pamplemousse

Riches en fibres

• Abricot
• Ananas
• Cantaloup
• Goyave
• Mangue
• Melon
• Papaye
• Pastèque
• Pêche
• Pomme
• Prune
• Rhubarbe

Les baies

• Cassis
• Fraise
• Framboise
• Mûre

Donc usez et abusez de ces aliments
Cara


57 appréciations
Hors-ligne
Merci :)
Age : 21 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 40 kg

Poids de départ: 48 kilos - Poids actuel: 42,9 kilos - Premier objectif: 42 kilos - Second objectif: 40 kilos

30 appréciations
Hors-ligne
ah ben moi ca va, concombre et pomme a chaque repas, et là 12min de sport j'arrive pas encore a faire plus.
68,3kg 168cm - Objectif 53 kg TCA's diag. + bipolaire et schizophrene diag.+ ancienne scarification
Aylira

De rien ^^ Je me suis dit que ça aiderait pas mal pour les journées détox, surtout quand on sent qu'on va s'évanouir :)
bou

Merci beaucoup pour cette super listes, ca va beaucoup m'aider

19 appréciations
Hors-ligne

Je ne connaissais pas du coup ça va m'aider... En plus du coup cela me donne une bonne raison d'acheter des piments car ... j'adore les piments
Age : 31 ans
Taille : 1,55m
Objectif : 38,4kg
TCA : Ano, bv et bnv diagno
Autres : HP, HdJ, Borderline... Perdue !

5569 appréciations
Hors-ligne
Personnellement j'y crois pas aux calories négatives
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



0 appréciations
Hors-ligne
merci pour la liste :)
Aylira

De rien ^^
@Ersatz@ pourquoi tu n'y crois pas ?

5569 appréciations
Hors-ligne
Je ne sais pas je trouve ca étrange
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



2544 appréciations
Hors-ligne
J ai la liste et avec un article la dessus en bref c est un peu du foutage de gueule les calories négatives mais forcément on perds du poids vu que c est des aliments à basses calories
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