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Les cuisses
Mashoutt

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2 | | 20 mars 2015
Bonsoir mes belles, j'ai un petit "soucis" que j'aimerais régler assez rapidement enfin du moin pour cet été^^... Est ce que vs avais des astuces pour éviter que les cuisses se touche. Je m'explique mieux : pour avoir les jambes fine et qui ne se touche pas en haut, pour qu'il y est un petit espace (je trouve ca magnifique) mais je veux pas avoir des asperges a la place des jambes... Vous voyer ce que je veut dire ?!?
:bisous1::yeaaaaaaaa:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
Sweets

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4 | | 20 mars 2015
Le thig gap ? Il faut muscler l'intérieur des cuisses, voici des petits exercices à faire régulièrement :
- Couchée sur le côté, lève une jambe et descend la


Aussi, Les fentes sont super pour l'intérieur des cuisses
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive
Mashoutt

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0 | | 20 mars 2015
:yeaaaaaaaa:
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ana-viperia

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6 | | 20 mars 2015
- mangé sainement(donc évitre,gras,sucre etc)
-cardio,cardio,cardio(courir,zumba,HIIT t as plein de vidéo sur youtube)
-et ensuite exercise pour les cuisses car malgré ce que l on dit on ne peut pas choisir l endroit ou perdre,donc tu dois perdre du gras de partout (après tout dépends de ta morphologie mais les cuisses c est hardos à perdre)
et puis faut pas oublié que pas tout le monde peut avoir un tight gap,tout dépend de ta morphologie,j ai déjà vu des filles très fines avoir les cuisses se touchaient

http://proana-viperia.blog4ever.com/
Ersatz

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1 | | 20 mars 2015
Mon ssssssssssssssssssssserpent  !   
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée

ana-viperia

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3 | | 20 mars 2015
ma vilaineeeeeeeeeeeeeeee
j ai décidé de refaire un tour par ici,faudrait que je pense à refaire la déco d ailleurs mdrr

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1 | | 20 mars 2015
J'osais pas t'en parler mais ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuais !
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Autre : Bipolaire, borderline et tarée

Baba

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0 | | 20 mars 2015
:maraccas!
Barbara :p Âge : 26ans Taille: 1m50 (Petite beuurkk)
Poids actuel ....45 kg300 !!!!!!!
Objectif : 40kg ,38 kg ( PERFECTION)

http://images.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F
Mashoutt

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0 | | 20 mars 2015
@ana-viperia@ est dans la place !
Yeah ça fait plaisir de te voir ici poulette, ça fait un bye ...
j'espère que tu vas bien?
:bisous1:
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ana-viperia

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0 | | 20 mars 2015
oh mazout mon dieu vilaine pourquoi as tu changé de pseudo
quoi mazout,pétrole,pétrole,argent,maison,voyages (oui je fais une associations d idées mdrrr)
ben des merde et encore des merde comme d hab mais ça a l air de se tasser
ouais la déco faut la refaire de ouf 

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2 | | 20 mars 2015
Euh le mazout c'est moi !   :hein.quoi:
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ana-viperia

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0 | | 20 mars 2015
oh ptin j ai cru que c était zazimut ça se ressemblait loool

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Mashoutt

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0 | | 20 mars 2015
et non moi je suis anciennement Gaby
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1 | | 20 mars 2015
 T'es dépassé la vieille !
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ana-viperia

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0 | | 20 mars 2015
roh la la!!!
salut ma gabiche♥♥♥
je suis pas dépassée jsuis périmée à ce niveau là,du grand art mdrrrrrr

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0 | | 20 mars 2015
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
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Mashoutt

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0 | | 20 mars 2015
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Hanytha

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0 | | 20 mars 2015
ROLLLLERRR :)
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
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Valine

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1 | | 20 mars 2015
Vélo :) perso j'ai bien vue la différence quand j'ai arreté (vélo en réparation pendant qq semaines = tight Gap disparaissant...)
1h de vélo par jour tous les jours pr aller la fac, jai mon tight Gap ^^ :Kenzo:
20 ans
boulimie diagnostiquée
1m74

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3 | | 20 mars 2015


Dernière modification le vendredi 20 Mars 2015 à 23:16:08
Mashoutt

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2 | | 21 mars 2015
OK merci pour vos conseils les filles c'est top jai de quoi faire avec vos réponse.
:yeaaaaaaaa:
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Djenna

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0 | | 21 mars 2015
@ana-viperia@ Youpiiii t'es de retour
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
Hanytha

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0 | | 21 mars 2015
Le sport aide bien ! Mes origines orientales font que mes cuisses sont sensées se toucher mais à force d'effort j'ai déjà relever le challenge...grâce au vélo et au roller...
Maintenant j'ai plus qu'à recommencer.. Courage en tout cas 
:pinkH:
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
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