TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou tout le monde
alors voilà je sais pas vous mais moi en période de jeune à part thé, café et coca light je ne prends rien d'autre (jus de fruits interdits!) mais depuis quelques mois j'ai trouvé un complément: la soupe miso saitaku avec seulement 2.5 calories par portion!!!!

On les retrouve dans à peu près tous les supermarchés et chez franprix moi je les paye 2.99 euros pour 4 portions

Pleins de bisous

c'est super bon! jai arrêter au quotidien a cause de fuckuchima, je sais pas trop l'origine des aliments, mais pour la ligne je pense que est pas mal

Ooooh ma chérie je suis contente que tu en parle !! :bisous1: j'adore aussi je voualis me lancer et faire ma propre soupe, dis moi mets tu du fromage de tofu dedans ? comment la fais-tu ?

Non c'est en sachet, il y a du soja, des algues et c'est tout avec le tofu ça serait trop calorique pour une période de jeûne mais rien ne t'empêche d'en rajouter

je connaissait pas du tout ! c'est bon ? ca a quel "consistance" , genre plutôt bouillon, potage "épais" ?
en tout cas merci pour la découverte je gouterai surement !! :)

Plutôt bouillon, c'est super agréable

Ok ma belle je vais tester

:bisous2: :merci3: J adore la soupe miso en plus,merci pour l info :pinkH:

Oui c'est trop bon parfois je rajoute des légumes frais genre radis, carrotes rappées et des crevettes c'est délicieux!

:merci3:

J'adore le miso. A chaque fois que je vais chez tang frères je m'en fais une réserve ( 500g moins de 5 euros si mon souvenir est bon ). Je le congèle en mini portion ensuite. C'est délicieux en plus j'adore varié entre le blanc, le rouge et le brun. Surtout avec un champignon de paris émincé et quelques paillettes de wakamé.


Derni?re modification le 25-08-2013 ? 16:19:18

La soupe miso, c'est tellement bon et peu calorique

Moi j'achète de la pâte de miso directement. Ca se conserve super longtemps et je sais exactement les calories de chaques choses que je rajoute dans mon bouillon du coup. Je trouve aussi que c'est un peu moins salé en plus.

Voilà une délicieuse recette, je testerais demain les filles =

[lien]

Apparemment le miso est riche et contient tous les acides aminés essentiels + des vitamines, ça me donne l'eau à la bouche

Pareil que rikki13 je passe régulièrement au supermarché chinois et j'y achète la pâte miso le tofu frais et les algues wakame. Ensuite j'ai plus qu'à la faire avec mes petits cubes de tofu et mes petites algues bonnes pour la peau

Faudra que j'essaie si je me rapelle du nom lol :merci3:

Je vais dire un truc ridicule mais pour que ma maman s'en rappelle elle se disait que c'était tellement peu que ça nous faisait manger comme une souris. Donc mimi souris. mi so. miso.

*Que personne ne se moque de ma mère hihi*