TCA's recovery ou perte de poids saine

J'aimerais savoir les filles se que vous faites pour garder de la motivation ou pour en reprendre lorsque vous en avez plus ? :) :pinkH:

Bonne question ! Je me regarde devant mon miroir et je me dis que je suis obèse. J'aime que tout soit parfait, je pense à la satisfaction que j'ai quand je me sens belle et mince (très rare), après avoir fait du sport, ...
Je me revois à mes 45kg (Putain, je veux les revoir ceux-là ... ) !
Je regarde des thinspirations, je vais sur mon tumblr, je lis sur le fofo les posts encourageants qui me disent de rien lâcher :pinkH:

Je me dis que la bouffe ça coûte cher et que ça fait grossir. Et je fais pareil, je me regarde dans le miroir et je me trouve tellement grosse que je me dégoûte et que je n'ai plus envie de manger. Et je rregarde aussi des photos avant-après et de filles trop bien foutue.

Je suis sûre que tu les reverra :), merci j'essayerais de faire des trucs que tu fait, parce que je n'arrive plus à me motiver depuis quelque temps ou alors je me démotive très vite... Mais là je vient de tous recommencer, et j'ai décider de tous reprendre et de changer les choses pour pas que j'échoue encore. J'ai envie d'être fière de moi
:pinkH:

habituellement j'en parle avec mon chéri et il me dit quoi faire dans la semaine a venir je le fait et voila

je vais faire un tour sur les fitblr et à coups sûr ça me redonne une super motivation!
Vas te balader sur le mien si tu veux..... (le lien est sous mon avatar)

Je vais y faire un tour merci

Pareil j'ai plus aucune motivation... J'ai faim tout le temps, j'ai pas envie de faire du sport, les vidéos avant/après n'ont plus d'effets... Bref, si vous avez d'autres idées, je suis preneuse :)

http://www.sparkpeople.com/blog/blog.asp?post=40_things_to_try_when_you_dont_want_to_work_out
Ça peut donner des idées :)