TCA's recovery ou perte de poids saine

Hello tout le monde!

J'aimerai savoir par curiosité si vous comptiez les calories chaque jour et a combien de calories tournez vous pour perdre du poids ?
Avec quoi comptez vous : feuilles en papier, applications ?

Perso en ce moment je ne compte pas, je mange simplement sain et a ma faim.

je ne compte plus vraiment depuis quelques temps

Pour 1m67, j'essaie (en période sans crise) de me contenter de 1200kcal/jour

Je ne compte plus, ça me prenait trop de temps. Je mange quand jai faim et je bois bcp, ça régule pas mal mes crises en fait

Je ne compte jamais les calories. .de toutes façons vu ce que je manges c'est pas intéressant.

j'ai décider d'arreter de compter les calories depuis peu et de toute façon sa volait pas très haut et je crisait tout le temps alors je peux pas t'aider là dessus dsl

Je compte les calories grâce à Myfitnesspal, c'est génial comme appli. Je me mets en limute environ 1000cal, et depuis hier j'ai réduis à 800.

OK merci les filles . C'est bien ce que je pensais, la plupart on ne compte plus les calories. J'ai aussi myfitnesspall Zigzag mais je m'en sers plus vraiment...

Je mange moins de 1500kcal et je compte avec l'appli ''Le secret du poids'' sur portable

Je mange entre 500 et 1000 calories (celon les jours et mon appétit) que je calcul sur FatSecret. :calin:

Et moi sur TwinDiet le calculateur diététique proposé en lien ici

quand je veux perdre, je suis pas un exemple donc je ne dirai rien sur le nombre.
pour compter, je google et je fais une moyenne entre les sites les plus consulter.

Coucou
moi jai recommencé a compter recemment pour 1m65 je mets activité sedentaire,et 900 calorie comme limite.

avant je calculais et ça me prenais TOUT mon temps, et surtout ça me prenais la tête au point ou je ne fais que calculer ce que je mangeais, ce que je brulais au sport etc
Maintenant j'évite de compter, même si je m'interdis des aliments car trop caloriques

Salut,
Je suis accro au nombre de calories que je mange. En période de crise, je peux monter jusqu'à 3000... Je compte mes calories mentalement ou avec une application sur mon iPad. Pour maigrir, j'essaye environ 1000 et ca marche parce que je fait 16 heures de danse intensive par semaine

Coucou,
@Skinny@ je suis comme toi, je suis obsédée par les calories que j'ingurgite, à tel point que je calcule même les recettes que je cuisine par rapport au poids des aliments etc ... Je compte mes calories grâce à Fatsecret. Pour maigrir, je me restreint à 400 Kcal minimum et 700 maximum, et cela fonctionne car je fais une heure de fitness tous les jours et je cours un jour sur deux.
Voilà, gros bisous à toutes !!

@Paulimi@
Noonnnnnnn... C'est pas vrai! Je croyais vraiment que j'étais la seule à compter les calories dans les recettes par aliments... C'est très drôle. Je ne sais pas toi, mais moi si je fait des ?ufs dans une poêle, je ne mets pas d'huile. 80 calories par cuiller, quand même...
Gros bisous!