TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir , bon ok c'est fou mon titre mais bon c'est comme ça.
Je veux perdre vite parce ce que sinon je me décourage trés vite c'est que lorsque je vois mon poids descendre que j'y arrive
Alors qui parmis vous ont déja fait ? ce genre de beaucoup de kilos en une semaine ou deux?
Beaucoup d'eau ? que des fruits? que des pommes?
Merci mes chéries.. et pas de jugement.. deja que sa va pas alors soyez indulgente mes chounes :wildkiten:

même sans manger c'est infaisable en tout cas pour ma part, je ne pense pas que se soit réalisable sauf après des grosses crises j'ai déjà perdu 3,5 kg en une journée mdr mais c'était à 90% de l'eau dut aux crises sinon ton objectif me semble tout simplement irréalisable

coucou bin écoute moi le max que j ai perdu c'est 4 kilos en 1 semaines , après tu peu manger hyperprotheine c sur tu va perdre mis attention après quoi :yeaaaaaaaa: .
Aller courage jesuis avec toi :maraccas!

Je ne te juges pas du tout car je serrais très mal placée !!mais la monodieth c'est dangeureux ma belle,tu vas perdre c'est sure mais tu vas aussi perdre l'essentiel c'est à dire toutes tes forces .Fais attention.

C'est une très mauvaise idée de maigrir aussi vite. Tu risques d'avoir des carences, tu vas être constamment fatiguer, tu vas t'affamer et surtout, tu risques de reprendre direct après avoir perdu (et je dis ça en connaissance de cause)
Ne le prends pas mal, mais commence en essayant de perdre au maximum 2 kilos par semaines (et crois moi c'est déjà bien). Fais du sport, mange pour 1000 calories par jour et tu vas voir, tu vas perdre sans forcément reprendre après

Fais attention à toi surtout, c'est ta santé qui est en jeu :Haaaaaan: :calin:

sa sert a rien de perdre aussi vite que ça... tu vas finir par tout reprendre aussi vite et avec probablement des kg en extra... et puis, je pense pas que 5kg en une semaine soit possible.

5kgs en 1 semaine, se serait trop et tu les reprendrais très rapidement de toute manière. Prends ton temps, ça ne sert à rien de t'affamée ou de perdre trop vite, après quand tu vas tout reprendre, tu vas déprimer.

Très mauvaise idée et surtout... impossible à atteindre !
Les filles ont tout dit !

moi je les fait mais sa sert a rien car tu les reprends donc mange sainement avec du sport a côté sa fonctionnera autant et en bon santé, sans vertige et ni nausée ... fait attention ma belle

Derni?re modification le 21-09-2014 ? 20:41:30

Coucou, si tu étales ton objectif sur deux semaines au lieu d'une déjà tu auras plus de chance de l'atteindre et tu éviteras le "oh non je n'y arrive pas, je suis nulle ..." et ça sera plus "doux" pour ton corps.
Fais du sport, mange pas mal de légumes, bois bien et je pense que tu y arriveras !

:pinkH:

hola les girls je veux perdre beaucoup de poids et jaimerais perdre du poids facilement au moins 30 kilos je fait 70kilos pour 1m70 et jai envie de faire 50 kilos