TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir les filles !!!!

J'aurais une petite question..... Qui s'est déjà nourris exclusivement de sucrerie ? Style gâteau, soda.... Sans rien d autre dans la journée.
Du style petit déjeuné et un grand goûté rien d'autre à part boire eau, coca, limonade....

Et savoir pour celles-ci, les répercutions physiques et psychologiques ?

J'ai beaucoup de mal à gérer ma nourriture en ce moment et je ne fais pas de "vrai" repas et me nourris que de cochonnerie..... Sans rien d'autre.
Aujourd'hui par exemple, à part mon thé avec un bout de gâteau mousse framboise j'ai mangé 4 petits gâteaux du style Milka vers 16/17h avec de la limonade et puis voilà.
Je travail toute la journée je bouge beaucoup et suis h24 debout.

Je ne dis à personne de suivre ce que je fais !!!! Je veux juste savoir si d'autre ont vécu cela... Et les éventuelles répercussions. Je suis consciente que ce n'est pas du tout l'idéal.

Merci à vous.... Bisous

[Supprim?]

ce que tu fais reste un régime hypocalorique très mal équilibré. Tu vas perdre du poids c'est sur car peu importe l'origine des calories ce qui importe c'est le nombre et là c'est beaucoup trop peu 

Je pense pas que ce soit très bon en effet :\

[Supprim?]

j'ai fais sur 2/3 semaines et j'avais perdu beaucoup de poids, mon corps était pareil que quand je faisais des régimes fruits/légumes ça ne change rien

[Supprim?]

lol après c'est mon expérience peut être que pour d'autres c'est différent 

[Supprim?]

@Chatropos@ , je pense que tu auras plus faim après avoir mangé des sucreries ( car le sucre amène l'envie d'en manger encore ; ouais c'est assez vicieux  ) . Il vaut mieux que tu remplaces ça par un vrai repas avec protéines et vitamines . 

Pour répondre à ta question , ouais j'ai déjà fais ça :/ .

Dernière modification le mercredi 06 Mai 2015 à 22:18:00

article très intéressant à lire:

http://www.santemagazine.fr/alimentation-trop-riche-en-sucre-danger-28952.html

euh non c'est pas bon du tout !
les sucreries sont de vrai drogue... on ne peut pas s'en passer et ça nous nique notre corps et notre santé !
aller voir la chaîne de georgia secret elle explique mieux que moi :)

je pense personnellement que tu dois manquer de tous les éléments/nutriments essentiels...
Fais attention à toi

20lb de plus en 2mois...évite mange mieux vas simplement chercher ton suce dans les fruits