TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir tout le monde.

J'espère que tout va pour le mieux en ce vendredi soir.
En parcourant internet, j'ai découvert ce "régime" je compte m'y lancer dimanche ou lundi. Je profite de samedi pour faire les courses nécessaires ;)
Je vais suivre une adaptation personnelle de ce régime, pour mon cas je ne mange pas de pain

Si cela intéresse certaines d'entre vous n'hésitez pas à le dire :)
Si non et bien je vous donnerai mon évolution pour les deux semaines à venir.

Plein de bisous

:pinkH: :pinkH: :pinkH:


http://www.regimethonon.com/programme-regime-thonon.html

Je suis désolée ma belle, mais moi je trouve que c'est une vrai machine à crise ce "régime"

Rien que de lire le programme ça déprime, et comme dit @Ellen@ ce régime est un incubateur à crises

J'arrive pas à lire car le lien load dans le vide...
Si quelqu'un peut me le copier, ça m'intéresse (je m'intéresse à plusieurs types de régimes)

pour moi aussi la page de ton lien est inaccessible...

Tenez les filles, c'est pas le même lien mais c'est écrit exactement la même chose

http://regime-thonon.com/menu-regime-thonon-programme-minceur

Ce régime peut être en effet efficace mais avec les régimeuses qui ne souffre pas vraiment de compulsion au niveau alimentaire et qui ont beaucoup de motivation.
Pour moi j'en serai impossible

Je suis d'accord avec les filles. Ce régime ne peut rien apporter de bon hors mid des crises. Et même si tu perds rapidement, tu risques de reprendre tout ce que tu as perdu.
Fais attention à toi si tu le fais

je ne pense pas que je tiendrai 14j comme ça!

C'est un coup à avoir des carences ce truc quand tu vois un repas avec juste du jambon ( même à volonté) j'ai penser à Dukan truc hyperproéiné ou et bien il manque clairement les féculents , y a pas assez de fruits , pas assez de LEGUMES . Vaut mieux se gaver de fruit et de légumes que de protéine pour perdre franchement ça apporte plus c'est pour ça qu'ils sont la base de la pyramide alimentaire ( après les liquides évidemment)

Moi j'ai repris la phase d'attaque pour Dukan, donc semaine protéinée, mais je la trouve moins pire que Thonon, au moins je peux mettre des fromages blancs dans mes plats, je peux les saler, les assaisonner comme je veux, hier j'ai mangé un curry de poulet aux crevettes et des accras thon/crevettes, ça passe nettement mieux qu'un pauvre steak sans sauce (même ac du yaourt), sans condiments, sans sel sans rien

Bonjour tout le monde

Désolé de ne pas avoir écrit plus tôt, je ne vous oublie pas au contraire.

Oui je sais que c'est très restrictif et peu être un terrain favorable pour les crises, mais justement je pense que c'est ce qu'il me faut.
J'en ai marre de criser quand j'essaie de bien manger pendant 2 ou 3 jours, c'est plus fort que moi, je ne sais pas comment expliquer mais je pense que vous comprenez.

A la suite de cette période de prise en charge, je compte suivre une alimentation basée sur le régime paléo si vous connaissez.
Je n'aime pas trop ce mot de régime, je n'arrive pas à me fier à ce qui est écrit sur un bout de papier, je vais m'adapter et faire en sorte de ne pas criser et surtout me tenir à ce que j'entreprends pour être enfin un peu fière de moi.

Plein de bisous.

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