TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou les filles ! Alors je vous expose mon problème ...
Jusqu'ici ca va, j'avance bien sur mon objectif de perdre 1,5kg cette semaine, j'ai déja perdu 400g... bon c'est vrai qu'il faudrait que je mange moins si je veux vraiment perdre 1,5kg
Et justement aujourdhui c'est 300 Kcal que j'ai deja consommé ... donc j'aimerais bien sauté le repas de ce soir mais le PROBLEME c'est que je suis invité au restoo ... Comment ne rien mangé sans que les autres ne voient rien ?

Si je commande pas ca va faire louche mais si je commande quelques chose, déja de un je ne suis pas sure de ne rien mangé et ensuite si je mange rien ca se verra tout de suite ...
Quelqu'un a une astuce ???

Tu peux toujours prendre une salade, ou une viande avec légume et tu grignotes

C'est une excellente idée qu'as Erastz... et si quelqu'un te demande pourquoi tu mange pas bcp, t'as qu'a leur répondre que tu a été nauséeuse tte la journée...
:pinkH:

Ou dis toi que c'est ton plaisir de la semaine et savoures ton resto avec tes amis

Derni?re modification le 19-06-2013 ? 21:48:29

coucou la puce :)
tu peux dire avant d'aller au resto que tu te sent pas bien, un peu barbouillé, jouer la carte de la comédie pour qu'une fois las bas on ne prétexte rien, ou alors prendre un salade, quelque chose de pas calorique , ache longtemps et des petite fourchette il aurons l'impression que tu mange beaucoup mis enfaite non

Ou alors j'ai pensé dire que j'avais déja mangé avant d'y aller ... Mais reste toujours le probleme de rien commandé ^^

Je vais opté pour la salade ... Mais je ne veux vraiment pas manger, ca va etre difficile :snif: parce que je veux continuer a perdre et je sais que si je mange pas ce soir la balance sera plus clémente avec moi demain

dit que tu te sens pas bien avant d y aller comme sa il trouverons pas sa louche, je pense que sa devrais bien marcher

et t?inquiète pas même si tu prend deux petites bouchée de salade sa te fera pas prendre :bisous1:

Ok d'acc ! mercii les filles :pinkH:

de rien la miss ( tu nous tiendra au courant ) :bisous1:

Bien sur ! Des demain compte rendu de la soirée resto ^^

Hello ! Les filles ! Alors voila comment ca s'est passé hier !!!

En fait mes copines avaient déja mangé ... du coup J'ai rien mangé hier soir ! haha ! J'étais super contente et ce matin sur la balance - 500g ! :hiya3: :hiya3:
Donc voila voila ! Je l'ai échappé belle pour hier hihihih

C'est super tout ca , contente pour toi !! :pinkH:

C'est cool toi qui stressé pour le resto qui n'a pas eu lieu et en plus tu as maigris

Ouii !!! Mais je suis une stressée de la vie j'aime bien prévoir ^^