TCA's world

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Routine alimentaire des filles qui pèsent aux environs de 52kg et moins

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Bonjour les filles,

Je ne sais plus trop quoi manger, du coup je voulais des routines alimentaires des filles qui arrivent à se maintenir aux environs de 52 kg et moins

merci d'avance
:bisous1:

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j'ai fait 52, et je dirais que c'était 900-1000 cal a peut pres pour moi et genre relativement sain pour maintenir ou pas sain mais pas trop. You got it? Je pense que ça depend énormément de chacun
See yaaa
Bnv+Ano

6weeks challenge


60kg 10/03
objectif - 50kg

I would give anything
to feel comfortable
in my own skin


AUSTRALIA

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quel est ton poid?
Bnv+Ano

6weeks challenge


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AUSTRALIA

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Je suis loin de ce poids mais une alimentation équilibrée à chaque repas avec des féculents au moins 1 fois dans la journée. Ne manges pas moins de 1200 calories pour éviter l'effet yoyo. Bois beaucoup. 
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





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bien au dessus de 52kg mais y descendre est un objectif

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merci pour vos conseils en tt cas

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je suis le sujet ^^ je suis pas loin du 52 mais j'arrive pas à y aller lol
24 ans, 160cm, 54kg

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