Routine alimentaire des filles qui pèsent aux environs de 52kg et moins

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Routine alimentaire des filles qui pèsent aux environs de 52kg et moins

Vanillawantsthesky

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1 | Je n'aime plus | 24 mars 2016

Bonjour les filles,

Je ne sais plus trop quoi manger, du coup je voulais des routines alimentaires des filles qui arrivent à se maintenir aux environs de 52 kg et moins

merci d'avance
:bisous1:

Hash

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Hors-ligne

1 | Je n'aime plus | 25 mars 2016

j'ai fait 52, et je dirais que c'était 900-1000 cal a peut pres pour moi et genre relativement sain pour maintenir ou pas sain mais pas trop. You got it? Je pense que ça depend énormément de chacun
See yaaa

Bnv+Ano

6weeks challenge

60kg 10/03
objectif - 50kg

I would give anything
to feel comfortable
in my own skin

AUSTRALIA

Hash

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0 | J'aime | 25 mars 2016

quel est ton poid?

Bnv+Ano

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AUSTRALIA

Ange_rose

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1 | Je n'aime plus | 25 mars 2016

Je suis loin de ce poids mais une alimentation équilibrée à chaque repas avec des féculents au moins 1 fois dans la journée. Ne manges pas moins de 1200 calories pour éviter l'effet yoyo. Bois beaucoup.

ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman